《沒有人能使你孤獨(dú)》1:尋影探秘
曼殊斐兒_bcbb
2018-07-29 18:42 · 字?jǐn)?shù) 1592 · 閱讀 0 · 日記本
《沒有人能使你孤獨(dú)》1:尋影 探秘
親愛的書友們，今天我們一起共讀的書籍是，美國(guó)哈佛大學(xué)心理學(xué)博士岳曉東的心理學(xué)書籍，《沒有人能使你孤獨(dú)》第1-64頁。
在哈佛博士的身上尋找自己的影子，從百寶箱中探索人性的秘密。
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人生要在磨礪中成長(zhǎng)，原來我們普通人的普通，是因?yàn)槲覀儾簧朴谧晕叶床炫c自我完善。
每一個(gè)人都有一段最快樂的時(shí)光-童年，無憂無慮，天真浪漫，是那段生活的寫照，在童年幼稚的我們也許會(huì)因，一根小棍兒沒有對(duì)方的長(zhǎng)，所摔泥巴的洞沒有對(duì)方的大，所玩游戲的等級(jí)沒有對(duì)方的高。游戲吃雞的速度沒有對(duì)方的快，而垂頭喪氣，悶悶不落。
或許還會(huì)因小朋友之間的派別之爭(zhēng)孤立了自己而大哭一場(chǎng)，還會(huì)因被欺凌的不服氣而打傷對(duì)方，這些童年的歷歷往事，都可以促進(jìn)我們形成健康的品質(zhì)，只可惜當(dāng)時(shí)的我們不會(huì)自我覺察，自我完善。
其實(shí)，岳曉東博士也有和我們一樣的經(jīng)歷，他望著那個(gè)被別人贏完玻璃球的空盒子，想著還欠人家的18顆玻璃球，酣暢淋漓的大哭了一場(chǎng)，第一次品嘗到了愁的滋味過后，悶悶不樂，暗自悲傷，不過他悲傷過后又冷靜思考，堅(jiān)強(qiáng)的對(duì)自己說一定要贏，從而苦練彈玻璃球，最終贏回了玻璃球，一掃輸球的晦氣，揚(yáng)眉吐氣，放聲歌唱。這件小事使他在后來的人生道路上，身臨困境都能勇敢闖過，這就得益于那次輸贏的經(jīng)歷，在他的潛意識(shí)中種下了一顆信念的種子，積聚了積極的能量，這份從失敗中追求成功的信念就是他堅(jiān)毅性格的基礎(chǔ)，成了他以后的人生路上披荊斬棘的利器。
一場(chǎng)架打出了他的自尊，在找朋友的沖突中升華了友誼，在老師的批評(píng)與表揚(yáng)中平衡了自我，岳博士的人生經(jīng)歷中或多或少都能尋到我們自己的影子，在每次事件后的家教百寶箱中，我們又看到了這些行為背后的心理分析。
其實(shí)挫折可使人成熟，失意可使人清醒，如果一個(gè)人總能從危機(jī)中看到生機(jī)，從困境中看到希望，抱有積極的信念，并將此付諸具體有效的行動(dòng)，那么他就是在塑造自己的堅(jiān)毅性格了。
而我們普通人有時(shí)把安逸看成的幸福，不想邁出舒適區(qū)，正如魯迅所說，生活太安逸了，容易被生活所累，從岳博士的書中我也看到，我的普通是因?yàn)槲业钠椒€(wěn)，沒有能在經(jīng)受挫折時(shí)力爭(zhēng)扭轉(zhuǎn)局面，追求那心花怒放，揚(yáng)眉吐氣的一刻，沒有能在失敗與成功的轉(zhuǎn)化間積累毅力。
我們自己的童年都成了回憶，而子女或者孫輩們還有童年，岳博士的家教百寶箱，教會(huì)我們要善于引導(dǎo)孩子，學(xué)會(huì)接納并釋放負(fù)面情緒，要引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)梳理問題的成因，從而讓孩子學(xué)會(huì)受挫時(shí)尋找應(yīng)對(duì)策略，也最大限度的磨練孩子的毅力。
人生如棋，這其中有贏有輸，有進(jìn)有退，實(shí)難為人的意志所轉(zhuǎn)移，岳博士告訴我們，人生在失意時(shí)，要有下殘局的勇氣與毅力，不予放棄，苦撐待變，才可能有機(jī)會(huì)扭轉(zhuǎn)乾坤，反敗為勝，所以能在楚河漢界邊巧妙周旋之人，當(dāng)能在生活中臨危不亂轉(zhuǎn)危為安。
我們所經(jīng)歷的每一件事都是自我磨礪。有時(shí)候打個(gè)頭破血流未必是壞事。小時(shí)候當(dāng)遭他人欺負(fù)時(shí)，你一味的忍讓，在你的理解中，這是謙讓的表示，在別人的理解中，這些可能是退讓的表示，欺負(fù)與被欺負(fù)的心理學(xué)本質(zhì)就是正強(qiáng)化與負(fù)強(qiáng)化的相互轉(zhuǎn)化。
小孩子之間的互相欺負(fù)，還可能是受害的一方，日后生活在其陰影當(dāng)中，變成一個(gè)膽小怕事的人，所以小孩子早年受人欺負(fù)，蒙受的肉體痛苦可能是暫時(shí)的，而精神痛苦卻可能是長(zhǎng)久的，一個(gè)人小時(shí)候就失去做人的尊嚴(yán)感，長(zhǎng)大之后也難以挺起腰桿為做人，因此它缺乏挺起腰桿做人的經(jīng)驗(yàn)。
面對(duì)別人的欺負(fù)，勇敢的拼斗，縱使斗敗了也是精神上的勝利，心理上的磨礪，人需要有這種不畏強(qiáng)暴的斗爭(zhēng)經(jīng)歷，來強(qiáng)化個(gè)人的性格中勇敢與堅(jiān)毅的一面，反過來說，總是生活在失敗感覺中的人是注定會(huì)缺乏自信心的。
每個(gè)人都是獨(dú)一無二的，我們?nèi)绾卧谑≈信囵B(yǎng)毅力，在沖突中升華友誼，在欺凌中培養(yǎng)自尊，在吃苦中凈化心靈，在褒貶中平衡自我，在集思廣益中培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力。那就去岳博士的家教百寶箱中尋找秘籍。
曼殊斐兒，不做作，不違心，只愿用笨拙的文字記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。微信號(hào)psx711125，第一次寫拆書稿，歡迎大家指導(dǎo)。
