金牌主播:江河
第9集
第10集
第11集
第12集
白云飄飄夢悠悠
（中篇小說）
作者/劉西元
審核/黃錦楓
主播/江 河
總編/李淑林
連載9
旁人問起，葉根總說“這是我小兒子”，可話里的艱辛，只有他和老伴知道。那所謂的“香火”，最終變成了老兩口肩上沉甸甸的擔(dān)子，壓著他們在晚年的時光里，一步一步艱難地往前走。
王慧說:“人生不滿百，何須千年憂。這個葉根，思想太封建，什么傳宗接代，實行計劃生育政策后，非官方數(shù)字估計全國獨生女的家庭約8000萬戶，葉根這個老董，活該?！?/span>
林秀珍嘆了一口氣說道:“以前看過一本書說人是最容易忘本的動物，真的，養(yǎng)的豬狗，怎么都不會棄主人而去，有的兒女確實豬狗都不如。我們七十多年了，看盡世人世冷暖，真是親生子，不如肚兜錢。還有一個人想要做的事，只有一條理由，不想做的事，可以找出一百條借口，真的，凡事不要看說的，就要看他做的。?！?/span>
李建民說道:“所以老人要有四有:老房，老錢，老伴，老友才有快樂和尊嚴，即使有幾個兒女都比不上身邊有個老伴。我村有個遠房嬸子，生了五男二女，女的遠嫁，五個男的發(fā)展都不錯，在村里都建了寬敞的洋房，但都不肯讓老母親住，讓老母親住在原老瓦房，每家輪流一星期供應(yīng)伙食，活到98歲，去年死了，喪事卻辦得很排場，花了20多萬，請了二班樂隊熱鬧，難解有的老人說，在生給我一粒，勝過死了敬豬敬羊?！?/span>
李超然說道:“從法律層面上說:帶孫不是祖輩的義務(wù)，兒媳也沒規(guī)定要瞻養(yǎng)公婆的義務(wù)，女婿也沒規(guī)定要瞻養(yǎng)老丈人，丈母娘的義務(wù)?！?/span>
李超然接著說道:“根據(jù)《民法典》第二十六條、第二十七條規(guī)定，父母對未成年子女負有撫養(yǎng)、教育和保護的義務(wù)，只要父母健在且有撫養(yǎng)能力，祖輩并無法律義務(wù)帶孫。只有在父母死亡或無力撫養(yǎng)時，有負擔(dān)能力的祖父母、外祖父母才有撫養(yǎng)孫子女、外孫子女的義務(wù)。同時，《民法典》第一千零六十七條規(guī)定了成年子女對父母負有贍養(yǎng)、扶助和保護的義務(wù)。兒媳、女婿并不屬于法律規(guī)定的贍養(yǎng)人范圍，沒有法定贍養(yǎng)義務(wù)。不過，根據(jù)《老年人權(quán)益保障法》第十四條規(guī)定，贍養(yǎng)人的配偶應(yīng)當(dāng)協(xié)助贍養(yǎng)人履行贍養(yǎng)義務(wù)，但這種協(xié)助義務(wù)并非贍養(yǎng)義務(wù)本身，且以夫妻關(guān)系存續(xù)為前提?！?/span>
李建民說道:“我去年想去銀行為孫子開戶，存點定期的錢給他，銀行工作人員卻說道:必須作為監(jiān)護人的父母來辦開戶手續(xù)，其它人不能為未成年子女辦開戶手續(xù)。你看，我們當(dāng)祖輩的瞎操心那么多干嗎？”
眾人安靜了好一會兒，只有風(fēng)刮過樹葉的“沙沙”聲。林秀珍從口袋里掏出個保溫杯，擰開喝了口茶水，慢悠悠地開口：“也不是所有人都這么難，咱們?nèi)豪镆灿羞^得舒心的。就說住在我北小區(qū)的老吳，上個月老吳還跟我說，他兒子帶他去云南旅游了，看了餌海，還爬了玉龍雪山，你看人家那日子，多滋潤?！?/span>
“還有我小區(qū)的老鄭。”張桂蘭接過話，臉上露出點笑意，“他跟老伴兒都愛跳廣場舞，每天晚上在文化廣場領(lǐng)舞，還去參加比賽拿了獎。上次我去看他們比賽，老鄭穿著西裝，老鄭媳婦穿著紅裙子，倆人跳得可精神了，誰看了不說一句羨慕？”
安然喝了一口水說道:“我有個親戚叫阿嬌，她以前總為兒孫忙得打轉(zhuǎn)。丈夫從供銷社下崗時，單位給塊公路旁宅基地，成了老兩口后半輩子的指望。他們省吃儉用蓋起二層樓，把樓下改成飲食店，交給小兒子夫妻倆經(jīng)營。三年前，丈夫突然病逝，阿嬌沒了主心骨，閑不住便去店里幫忙，分文不取，只盼著能搭把手，圖個熱鬧。
待續(xù)1
連載10
可這份心意沒被珍惜。一次她手忙腳亂端錯了菜，小兒子當(dāng)著客人的面就翻了臉，粗聲粗氣地罵她“沒用”。阿嬌的臉瞬間燒得通紅，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，卻沒敢當(dāng)著人掉下來，只趁著收拾碗筷的功夫，躲在后廚偷偷抹淚。那晚，她翻來覆去睡不著，第二天就找在深圳的大兒子商量，搬去離飲食店100米左右的大兒子家住，想著自己煮飯、偶爾幫人選茶葉賺點零花錢，總能過上幾天清凈日子。
起初的日子確實安穩(wěn)，阿嬌每天慢悠悠買菜、選茶葉，傍晚坐在門口曬曬太陽，心里難得松快?？蓻]半個月，大兒子家的三個孫子就摸清了門路，每天飯點前準來敲門，吵著要吃奶奶做的菜。阿嬌心軟，只好每天多買些菜，給孩子們添上一桌飯。
更讓她分身乏術(shù)的是寒暑假。大兒子總能找到理由，把孩子全送到她這兒，說“奶奶帶娃最放心”。一下子五個孩子擠在小屋里，吵得比成豐圩還熱鬧。阿嬌每天天一亮就去買菜，圍著灶臺轉(zhuǎn)不停，既要給孩子們做三餐，還要收拾滿地的玩具和狼藉。每個假期結(jié)束，她都要瘦上三、五斤，腰也酸得直不起來。旁人勸她別太勞累，她只是嘆口氣：“都是自家孫，哪能不管呢？”話里的辛酸，只有她自己知道。
連春蘭說道:“在我那小區(qū)同一樓梯，有一對夫婦，拼盡全力供二個兒子出國留學(xué)，兒子留學(xué)后留在美國結(jié)婚生子，老二口相依為命在國內(nèi)，幾十年了，兩個兒子只回來二次，老兩口活到95歲，去年8月，老公先走了，女的風(fēng)燭殘年又有病，沒法買菜煮飯，白天只好在一樓電梯口呆坐，待好心鄰居送點吃的維持生命，我老兩口上下樓梯時，見他三餐還未吃飯，也經(jīng)常去外面打飯給她吃，或拿水果給她。管理處每天也有派保潔員敲門看動靜。今年大年初一，敲門沒動靜，工作人員用備用的鎖匙打開門，只見老人倒在衛(wèi)生間，竟咽了氣。管理處聯(lián)系不上兩個兒子，只好由她老公的單位來收尸。你說，把兒女培養(yǎng)再優(yōu)秀又有什么用呢？以前還有父母在，不遠游之說，現(xiàn)在的人不管這些了?！?/span>
李建民說道:“人生55歲至65歲往往是是權(quán)力交接期，孩子長大成家，還有了孫子，他想當(dāng)家作主。而父母身體尚好，也有經(jīng)濟能力，還想以前那樣一言九鼎，當(dāng)家理計，由于兩代人理念不同，三觀也有差異，常會產(chǎn)生矛盾，以前太子和皇帝都會爭權(quán)，這是我們做父母的要注意的，孩子成家了，要讓他作主，給予一些必要幫助就好，自己養(yǎng)好自己的身體就行。孩子小時，我們巴不得他們能自立和獨立，孩子大了，就應(yīng)懂得放手，這也是家庭和睦的真締?！?/span>
陳伯說道:“人很現(xiàn)實的，在社會沒價值了，被拋棄，叫退休退職，在家沒價值了，就會被怠慢，甚至被拋棄，這是常理。你不能改變世界，你就要去適應(yīng)世界，不然世界就沒有你的位置！”
林秀珍嘆了口氣說:“唉，我們?nèi)豪锏年愂?，夫妻六十多歲了，獨生他女兒已45歲，本科畢業(yè)二十年了，就不想結(jié)婚，父母，親戚朋友先后介紹幾十個，有些條件還不錯的，她就是不想嫁，給父母逼急了，她就生氣，甚至回避，朋友勸她，她說：我現(xiàn)在過得好好的，干嗎自找煩惱。有的說，你到老了沒有子女才知慘。她說：只要賺有錢，就去養(yǎng)老院。朋友又勸說:去養(yǎng)老院如果沒子女也會給院友、護工欺負的，因為欺負了你，沒有人幫你追責(zé)出頭，甚至?xí)涯闩腊彦X占為己有。朋友的女兒竟說:今日快樂今日樂，哪管明日去斷頭，我的事情我作主。一句話就把人噎回去。唉！現(xiàn)在的獨生子女的想法不知怎的。
待續(xù)
連載11
王慧說:“有的結(jié)婚了選擇丁克，我那小區(qū)的歐叔，把獨生子培養(yǎng)成大學(xué)生，又幫他成家，結(jié)婚后小夫妻倆商量后卻決定做丁克族，至今8年了都沒孫子帶。氣得歐叔夫婦對人訴苦說，現(xiàn)在的年輕人怎會這樣固執(zhí)，即使生個傻子給我?guī)叶几试福?，要不是我夫妻老了，就生個弟妹給他們看?！?/span>
李建民說道:“原來這群里的群友詹波浪更慘，詹波浪從西南名牌大學(xué)畢業(yè)，努力工作，干到廣州一個區(qū)的設(shè)計院副院長，詹波浪曾憑借努力鋪就順遂人生。他在職場穩(wěn)步攀升，本應(yīng)擁有闔家安康的中年，命運卻猝不及防拋出重錘。獨子被確診為智殘二級自閉癥，生活無法自理，日夜的哭鬧與照料成了家庭常態(tài)。妻子終究難抵這份沉重，選擇離家出走，將所有重擔(dān)壓在詹波浪肩上。一邊是需要時刻看護的孩子，一邊是責(zé)任重大的工作，父親又早亡，母親又年老多病，在老家弟弟家，他最終選擇辭去副院長職務(wù)，回歸家庭，全職照顧10多歲的兒子。
父子倆的生活全靠每月3000元政府救濟支撐，其中800元要用于租房，剩余錢款勉強覆蓋基本開銷。日復(fù)一日面對孩子的特殊狀況，生活的困頓與精神的煎熬雙重夾擊，去年初，兒子已二十多歲，詹波浪已五十三歲，詹波浪被確診患上精神病。曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)的設(shè)計院領(lǐng)導(dǎo)，如今與患病兒子一同住進精神病院，昔日的光環(huán)被現(xiàn)實的陰霾徹底籠罩。這對父子的遭遇，是命運無常的縮影，更是現(xiàn)實困境下的一聲嘆息，讓人看見平凡人在生活重負前的脆弱與無奈?！?/span>
阿強說道:“老人要盡量戒煙酒，前四年那個群友劉結(jié)，也是我的同村好友，就是嗜酒如命，和朋友約會喝酒太多，坐摩托車回家出事摔死的，當(dāng)時家中兒子才19歲，無業(yè)在家，女兒嫁出，家境也一般，還是建民群主發(fā)動群友們捐助6600元才草草辦了喪事，這些人拿生命作賭注，總有一天要出事的。”
安然說“按專家們說，飲酒一天控制在2兩為宜，前幾年雖然嚴查醉駕，但還有人熟視無睹。根據(jù)最高檢工作報告，2024年檢察機關(guān)深化醉駕依法治理，受理審查起、訴危險駕駛犯罪32.4萬人，起、訴27.6萬人。據(jù)一些統(tǒng)計資料顯示，北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所的一項統(tǒng)計資料表明，中國每年有11萬多人死于酒精中毒，占總死亡率的1.3%。另外，也有數(shù)據(jù)顯示中國每年因酒精相關(guān)原因?qū)е碌乃劳鋈藬?shù)約為70萬，但這一數(shù)據(jù)包含了多種與酒精相關(guān)的死亡原因，并非單純的酒精中毒死亡人數(shù)?！?/span>
李建民說道：“隨著年齡增長，身體機能逐漸變化，科學(xué)的保健措施是老年人擁有高質(zhì)量生活的關(guān)鍵。做好日常保健，能有效減少不適、提升活力，讓晚年生活更有品質(zhì)。
飲食上，要遵循“均衡多樣、清淡易消化”原則。每天保證足量蔬菜，尤其是深色綠葉菜，搭配適量優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、魚肉、豆制品，幫助維持肌肉量和免疫力；控制油鹽糖攝入，避免加重心血管負擔(dān)，還可將粗糧融入主食，促進腸道蠕動。
運動需“溫和適度、循序漸進”。選擇散步、太極拳、八段錦等低強度運動，每周3-5次，每次30分鐘左右，既能增強心肺功能，運動前充分熱身，避免突然劇烈活動，有基礎(chǔ)疾病的老人可在醫(yī)生指導(dǎo)下制定運動計劃。
待續(xù)
連載12
老了，要懂得放下，注意防跌，骨質(zhì)疏松，一跌就傷筋動骨一百天，又花錢又受苦，有資料統(tǒng)計，股骨頸骨折病人有30-50%在三年內(nèi)死亡，主要因長期臥床致肺部感染、深靜脈血栓、基礎(chǔ)疾病加重所致。
心態(tài)調(diào)節(jié)更重要。要多參與社區(qū)活動、興趣小組，與同齡人交流互動，減少孤獨感；培養(yǎng)讀書、養(yǎng)花、書法等愛好，豐富精神生活；遇到情緒波動時，及時與家人溝通，或通過聽音樂、曬太陽等方式舒緩心情，保持積極樂觀的心態(tài)。
此外，定期體檢不可少。每年進行1-2次全面體檢，重點關(guān)注血壓、血糖、血脂及心腦血管、骨骼健康，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)潛在健康問題，為老年健康筑起“防護墻”。
李建民喝了口水，接著說道:“隨著年齡增長，老年人最常見是五官的眼，牙，耳，膝關(guān)節(jié)，肩關(guān)節(jié)，腰推問題，還有四高，血壓，血糖，血脂，尿酸升高?！?/span>
李建民又說:“人的死亡轉(zhuǎn)歸無非只有四種:病故，意外死亡，自殺，自然死亡(老死)，其中80%以上是病故，自然死亡古時又稱無疾而終，這只占極少數(shù)，曾有人有人解剖這些自然死亡病人，其實也有相當(dāng)一部分存在潛在疾病。有一項對1872例尸檢案例的分析顯示，在自然死亡的病例中，43.4%的病例存在肺結(jié)核證據(jù)，38.2%的病例存在冠心病證據(jù)。另有研究對491例1歲以上自然死亡的病例進行分析，發(fā)現(xiàn)62.6%的死亡原因是冠狀動脈粥樣硬化并發(fā)癥，12.4%是肺部疾病，9.8%是中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病。還有針對5至39歲自然死亡人群的研究表明，53.4%的潛在死亡原因與心血管疾病和酗酒有關(guān)。
這些研究雖不能代表整體自然死亡人群的情況，但足以說明大部分自然死亡病人經(jīng)解剖往往存在潛在疾病。
老人的長壽跟生活條件和醫(yī)療條件也有很大的關(guān)系， 根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)，2024年全國平均年齡（人均預(yù)期壽命）最高的前十名省市如下：
1. 上海：84.1歲，2. 北京：83.9歲，3. 天津：82.5歲，4. 浙江：81.8歲，5. 江蘇：81.2歲，6. 廣東：81.1歲，7. 山東：80.8歲，8. 海南：80.5歲，9. 遼寧：79.9歲，10. 重慶：79.7歲。
平均年齡最低的五個省市如下：
1. 西藏：68.17歲，2. 云南：69.54歲，3. 青海：69.96歲，4. 貴州：71.10，歲5. 甘肅：72.23歲?！?/span>
安然說道:我看過相蘭統(tǒng)計資料， 100名60歲老人能活到70歲約為80人，能活到80歲，男性約為40人，女性約為55人。能活到90歲：約為14.8人?；畹?00歲：只為0.6人。
這些數(shù)據(jù)只是大致估算，實際概率會因性別、地區(qū)、生活方式、遺傳因素和健康狀況等多種因素而有所不同。所以我們要學(xué)會活在當(dāng)下，隨心所欲為要?！?nbsp;
安然喝了一口水說道: 人老了要學(xué)會與疾病共存，有些疾病甚至可以不用治療，以免過渡醫(yī)療帶來醫(yī)源性疾病。老年人普遍有四高，即高血壓，高血糖，高血脂，高尿酸現(xiàn)象，輕度升高應(yīng)首先采用飲食療法，定期復(fù)查的辦法，發(fā)現(xiàn)無法降低再找正規(guī)醫(yī)院醫(yī)師處理。本群的陳冬雪，五年前體檢時發(fā)現(xiàn)尿酸550，心中特別緊張，孩子孝順，找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)師處理，吃了三個月藥，肌酐竟升到1000多，把腎都廢了，找醫(yī)院投訴，原來藥物傷了腎，致腎功能不全，醫(yī)院補償了幾十萬元，到現(xiàn)在仍天天在家做腹膜透析維持?！?/span>
待續(xù)
作者簡
劉西元（號樂善居士）筆名，春暉，微信名天狗，男，1946年7月28日生。廣東省平縣饒洋鎮(zhèn)東作樓人，漢族。1968年12月畢業(yè)于汕頭醫(yī)專醫(yī)療系，原饒平縣人民醫(yī)院院長、書記、副主任醫(yī)師。2006年退休，現(xiàn)常住詞愛好者, 先后撰寫《劉西元詩集》錄入詩詞詞500多首, 《劉西元文集》錄入文章(包括中短篇小說 、散文20多篇), 《劉西元醫(yī)學(xué)論文集》50多篇, 其著作收入《潮人書庫》并曾在多種報刊發(fā)表。
主播簡介
江河，北京企業(yè)退休人員。熱愛朗誦、唱歌宣傳正能量。現(xiàn)任名篇．金榜頭條群體金牌主播，是各種活動愛心大使，用言行踐行公益。榮獲2023年、2024年名篇金榜文學(xué)藝術(shù)網(wǎng)功勛人物獎和愛心大使獎、在2024年榮獲名篇金榜頭條金話筒年度賽銀獎?，F(xiàn)為文學(xué)藝術(shù)網(wǎng)聯(lián)盟主播團金牌主播。
總編簡介
李淑林，網(wǎng)名陽光，注冊志愿者，仁義壽鄉(xiāng)民星榜樣.最美家庭，眉山市助人為樂最美家庭，名篇．金榜頭條總編導(dǎo)師，文學(xué)藝術(shù)網(wǎng)、文學(xué)名人堂等十大平臺總編。華夏精短文學(xué)學(xué)會會員，中國散文學(xué)會會員，東坡詩詞學(xué)會會員，仁壽詩詞學(xué)會會員。年年被名篇評為文學(xué)領(lǐng)軍人物和年度功勛人物。
