七律·詠荷（突出藥用）①
翠蓋紅妝映碧塘，
風(fēng)來暗送芰荷香。
葉能清暑消煩渴，②
花可疏肝解郁腸。③
蓮子養(yǎng)心安睡夢(mèng)，④
藕節(jié)止血固津傷。⑤
尋常草木藏真意，
善用方能濟(jì)健康。
☆
①荷花這里指荷花荷葉蓮子及蓮藕，全株入藥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：- 荷花、荷葉、蓮子等富含黃酮類、生物堿、維生素（如維生素C、B族）及礦物質(zhì)（如鉀、鎂），具有一定抗氧化、調(diào)節(jié)代謝、輔助改善微循環(huán)的作用；蓮子中的淀粉和蛋白質(zhì)可提供營(yíng)養(yǎng)，藕節(jié)含鞣質(zhì)，有收斂止血的輔助效果。
②荷葉：味甘、微苦，性涼，歸肝、脾、胃經(jīng)，能清暑化濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血，常用于暑熱煩渴、暑濕泄瀉等。
③荷花：味甘、苦，性涼，歸心、肝經(jīng)，可清心解暑、涼血止血、疏肝解郁，適用于暑熱煩渴、肝郁脅痛等。
④ 蓮子：味甘、澀，性平，歸脾、腎、心經(jīng)，能補(bǔ)脾止瀉、益腎澀精、養(yǎng)心安神，用于脾虛泄瀉、遺精滑精、心悸失眠等。
⑤藕節(jié)：味甘、澀，性平，歸肝、肺、胃經(jīng)，善收斂止血、化瘀，用于吐血、咯血、尿血、崩漏等，且止血而不留瘀。
△常用配方（需遵醫(yī)囑）
1. 荷葉清暑飲（適用于暑熱煩渴）
- 配方：干荷葉1/2張、金銀花5g、菊花5g、冰糖適量。
- 用法：將荷葉撕碎，與金銀花、菊花一同放入鍋中，加適量清水煮沸，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，濾渣后加冰糖調(diào)味，代茶飲用。
- 功效（中醫(yī)）：清暑解熱、生津止渴，適合夏季暑熱導(dǎo)致的口干、心煩、頭暈等。
2. 蓮子養(yǎng)心粥（適用于脾虛失眠）
- 配方：蓮子15g（去芯）、百合10g、小米50g、紅棗3顆（去核）、枸杞5g。
- 用法：將所有食材洗凈，一同放入電煮鍋或砂鍋中，加足量清水，熬煮至小米開花、蓮子軟糯即可，可加少量紅糖調(diào)味。
- 功效（中醫(yī)）：健脾益氣、養(yǎng)心安神，適合脾虛乏力、睡眠淺、易醒者日常調(diào)理。
3. 藕節(jié)止血茶（適用于輕度血熱出血，如牙齦出血）
- 配方：鮮藕節(jié)30g（干品15g）、白茅根15g、甘草3g。
- 用法：藕節(jié)洗凈切段（干品直接用），與白茅根、甘草一同煮水，代茶頻飲，每日1劑。
- 功效（中醫(yī)）：涼血止血、清熱生津，對(duì)輕度血熱引起的牙齦出血、鼻出血有輔助緩解作用。
……
注意事項(xiàng)：以上配方均為傳統(tǒng)食療或藥用參考，個(gè)體體質(zhì)差異較大（如脾胃虛寒者慎用寒性配方），若有疾病需及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥材，切勿自行配伍藥用。
