【夜聽】孤獨時，抱抱自己
主播 | 簡寧 文字丨霞
成年人的生活沒有“容易”二字。生活就像一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭，工作的壓力，家庭的責任，人際關系的復雜，夫妻的爭吵，就像一座無形的大山，壓得人喘不過氣來。
翻開手機通訊錄，卻發(fā)現(xiàn)，竟然沒有一個人可以傾訴。一種難以言喻的孤獨，悄悄地爬上心頭。
孤獨，像是一場無聲的雪，在寂靜的夜里，一片片落在我們的頭上，漸漸堆積，讓世界變得沉默又清冷。我們都曾渴望，孤獨的時候有一個懂自己的人，能給予溫暖、陪伴、鼓勵。
其實，這個世界上真有這樣一個人。ta懂得你的隱忍，脆弱，勇敢、倔強……這個人，只能是你自己。親愛的，當孤獨來襲時，把自己當成最好的朋友吧。
你可以像一個貼心的閨蜜一樣對待自己。天冷了，給自己買一杯熱乎乎的奶茶，感受熱氣騰騰帶來的慰藉；難過的時候，送自己一束鮮花，讓花香撫慰心靈；辛苦了，就請自己吃一頓大餐，用美食驅散疲憊……
你還可以給自己寫一封信，把心里的委屈，難過，還有那些不為人知的小秘密，都寫進信里。同時，別忘了夸夸自己，細數(shù)那些完成的小目標，克服的小困難，告訴自己：你真的很棒！這不僅是自我肯定，更是在孤獨中給自己力量。
梵高在孤獨中畫出了《新月夜》，居里夫人在孤獨的科研路上提煉出了鐳，梭羅在湖畔獨居，寫出了《瓦爾登湖》。
你也可以在孤獨中找到自己的方向，繪畫、寫作、舞蹈、書法……，無論哪種熱愛，都是點亮生活的光。
泰戈爾說：我渴望在繁星之中，有一顆引領我，穿越那無盡的黑暗。其實，那顆照亮前路的星，就是我們自己。
孤獨并不可怕，它是生活給我們的“留白”，讓我們有時間與自己對話。
愿我們都能在孤獨中學會好好陪伴自己、努力成長，去迎接生活的挑戰(zhàn)，去擁抱美好的明天。
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