【編者按】戎馬半生丹心熾，戎裝雖卸志昂揚。一位軍隊醫(yī)官老首長攜伉儷，不懼山高路遠，跨越四省山河，遠赴巴馬長壽之鄉(xiāng)。憶往昔練兵戍邊守家國，看今朝漫步山水享清歡。愿二老福壽安康，笑覽人間好風光。
跨越四省的長壽之旅 （三）
楊武軍
2025年12月15日，早飯后，從坡月村住地出發(fā)，沿盤陽河到百魔洞走了一大圈，來回八千步，感覺神清氣爽，也不覺得累。這個地方的空氣就是好，在坡月村住的六天時間里，導游說每天給大家半天時間自由支配，半天用來集體活動。
九、參觀列寧巖
中午在坡納村吃午飯后，我們集體到紅色教育基地列寧巖參觀游覽。列寧巖原名北帝巖，位于廣西東蘭縣武篆巴學村，是個天然石洞，洞口寬64米，洞高43米，縱深137米，洞內寬敞明亮，干燥平坦，可容納數(shù)千人。
當年，韋拔群在這里開辦了廣西第一屆農民運動講習所，培養(yǎng)了許多農民運動骨干，為廣西的早期革命事業(yè)作出了巨大的貢獻。
1963年，列寧巖被列為廣西重點文物保護單位。1978年，巖內陳設按照農講所當時的布置復原。洞口額刻中共中央副主席葉劍英的親筆題字“廣西農民運動講習所舊址” 。
參觀有感：
昔年遺址列寧巖，思緒飄移歲月遷。
救世拔哥播火種，右江兩岸盡燎原。
十、登上長壽島
隨后，我們乘船去長壽島。長壽島位于巴馬賜福湖景區(qū)坡貴湖段中心，距縣城8公里，全島面積約3萬平方米，是廣西唯一以“長壽”為主題的國家級景區(qū)。主要以介紹和弘揚巴馬的養(yǎng)生文化為主題，游客能從中了解到巴馬的長壽歷史。
登島后，首先是在中華養(yǎng)生長廊聽取講解員介紹巴馬的長壽經驗和巴馬四寶（玉米、香豬、火麻、油魚），以及養(yǎng)生秘笈，長壽奧秘探索。接著觀看香豬趣味競速賽跑，隨后在此參加長桌宴。晚飯后參與長壽島篝火晚會，最后觀看了以福、祿、壽為主題的大型情景劇《夢·巴馬》。
長壽島之行有感：
惜氣存精多養(yǎng)神，少思寡欲不勞心。
食宜半飽方知味，酒止三分莫過頻。
聞見戲言多取笑，常含樂意莫生嗔。
炎涼變詐都休問，任我逍遙過百春。
十一、進入水晶宮
今天是16號，早飯后我們集體乘車去水晶宮。水晶宮位于巴馬縣那社鄉(xiāng)大洛村的牛洞屯，該洞穴于2004年6月被當?shù)卮迕衽既话l(fā)現(xiàn)，水晶宮以廊道狀中型洞穴為主，總長度超過1000米，寬8至50米，高10至80米。發(fā)育于峰叢洼地谷地巖溶地貌區(qū)，洞口位于巖溶峰簇的山坡上，高出現(xiàn)代侵蝕面約150米。
洞內擁有國內最大的鵝管群和最大石幕，鐘乳石類型豐富，包括重力水沉積的鵝管、石筍、石柱等，以及非重力水沉積的石毛發(fā)、卷曲石、石花等。這些鐘乳石雪白純凈、晶瑩剔透，且仍在生長中，極具觀賞和科研價值。
洞內負氧離子含量高達每立方厘米36000-70000個，是洞外的5-10倍，被譽為“天然大氧吧”。游客在洞中游覽時不僅不會感到疲憊，反而能神清氣爽，體驗獨特的健康環(huán)境。
水晶宮觀后有感：
瑤鄉(xiāng)探秘水晶宮，萬象奇姿造化功。
鐘乳倒懸凝歲月，石花綻放映霓虹。
鵝管玉立繁星耀，卷曲石奇逸韻融。
勝境仙蹤迷望眼，此游沉醉夢魂中。
隨后我們還到附近的命河觀景臺觀景。從臺上看，遠處一條碧綠的河流在廣袤田野間曲折流淌，從高空俯視，竟天然勾勒出一個巨型草書體的 “命” 字，筆畫流暢，形態(tài)飄逸脫俗，仿佛是上蒼揮毫潑墨，以大地為宣紙、河流作墨痕，書寫下這寓意深遠的字符。
十二、巴馬愽物館
今天是17號，早飯后我們集體乘車去巴馬博物館。巴馬縣長壽博物館是全國首個以長壽文化為主題的專題性博物館，位于巴馬縣城東體育廣場旁。集中展示了長壽現(xiàn)象歷史淵源、百歲老人風采、延壽民俗文化、長壽因素分析及洞天福地等。通過300余件實物、100多幅圖片及沉浸式科技展項，結合巴馬瑤、壯、漢等民族史料，呈現(xiàn)長壽文化全貌。
參觀完畢后，導游阿良帶我們去達成長壽食品綜合廠，在此聽取了講解，采購了瑤族特產火麻油、火麻糊、火麻丸。中午在巴馬縣城壽鄉(xiāng)大酒店用餐，飯后返回住地。
參觀巴馬長壽博物館有感：
地靈人瑞聚群賢，館納山川入錦篇。
石乳凝霜留太古，巖頭映日訴華年。
命河篆影浮光影，盤水清音繞畫椽。
百歲慈顏開壽域，一窗博物照長天。
