我鐘愛的晨練場
作者：山韻
題記：昔日金水河流水潺潺，如今卻驟然斷流；往昔那流連忘返的晨練場，其歡聲笑語猶在耳畔，可如今卻厚門緊鎖，高墻緊閉（金水河河道改造工程所致）。厚門阻斷了歲月，高墻隔絕了回憶。此情此景，如何不讓人惆悵滿懷、嘆息不已！且久久難以釋然，時常夜不能寐,輾轉(zhuǎn)伏枕。于是，披衣夜坐，去追憶昔日晨練場美好的點點滴滴。
我和喜歡晨練的朋友有一處鐘愛的晨練場，它位于鄭州市紫荊山立交橋邊，金水河畔，河之陽面，與人民廣場相鄰。這里風(fēng)景旖旎，環(huán)境宜人，既是鍛煉身體的絕好之所，更是一方風(fēng)水寶地。
一條靈動的金水河橫貫東西，水天相接，湛藍(lán)澄澈。若春和景明，水面祥和寧靜，波瀾不驚，微波粼粼，水映天光，浮銀躍金。吉祥的魚兒暢游其中，時而躍出水面，時而潛入水底。不知何處遷徙而來的俏皮水鳥，其每每忘情于水中之游戲玩耍，總能引人入迷。
河堤岸楊柳依依。高大、偉岸的白楊樹成列而立，像是大丈夫更像是威武勇士守衛(wèi)著這里的祥和寧靜，其颯颯作響的樹葉仿佛時時向周邊發(fā)出警示。沿河岸成行的垂柳，其枝蒼翠如玉，其葉濃綠如滴。千萬條纖細(xì)的柳枝在空中輕輕搖曳，飄飄逸逸，如窈窕淑女曼妙起舞，美不勝收，奇妙無比。
遙望四野，蒼翠撲地。芳草萋萋，其葉泥泥，隨風(fēng)起伏，委委蛇蛇。各種異花嘉卉，其形不一，其態(tài)不齊。或臥或立，或紅或綠，或靜而默，或動而飛，爭為艷麗。有的含苞待放，其勢噴薄欲出，雖卷曲匍匐，卻蒼勁有力，散發(fā)著濃濃的青春氣息。有的花朵奔放，花蕊四溢，宛如熱戀中的姑娘，滿臉洋溢著幸福、興奮和神秘。她卻毫不掩飾，肆意張揚，任情放飛，仿佛整個世界唯她最美麗。
晨練場西向，小路蜿蜒，曲徑靜謐。行約百步，有亭翼然聳立。上有木陰遮天，下有翠綠鋪地，幾縷陽光襲來，盡顯一片勃勃生機。
聰明的小鳥似乎也特別鐘情這塊風(fēng)水寶地，它們成群結(jié)對而來，帶著歡笑而去。只見它們時而引吭高歌，時而撲地嬉戲。鳥兒歡快的叫聲上下其音，此起彼伏，好像是正在演奏的一首歡快的大合唱，不禁讓人新生歡喜。
待到金秋時節(jié)，風(fēng)景又異。舉目四顧，半紅半綠，紅色艷麗，綠葉潤澤。香氣馥郁，芬芳撲鼻。稍作深呼吸，則頓感濃香直沁心脾。
晨練場上，有的跳繩，有的拉伸筋骨，有的做向上引體；有的練雙杠，有的練仰臥起坐，有的練俯臥撐體。項目多樣，不拘一格。大家練得全神貫注，認(rèn)真賣力，猶如賽前集訓(xùn)，力求佳績。
眾多運動項目中，單杠大回環(huán)堪稱翹楚。其運動強度大，難度高，不經(jīng)艱苦訓(xùn)練難以一蹴而就。運動中兩手緊握單杠，調(diào)動全身肌力，上下翻飛，前后飄逸，看似身輕如燕，卻直壓得能承千斤之重的單杠吱吱作響，難忍叫屈。展示的是力道，揮灑的是技藝。姿勢優(yōu)美瀟灑，雄健有力。令旁觀者贊嘆不已，常常喝彩聲一片，嘖嘖稱奇。
多人踢毽，是晨練場的一流技藝，需心領(lǐng)神會、身體協(xié)調(diào)、腿腳靈活、身心合一。隨著毽子在空中飛舞，眾人或跨越、或跳躍、或飛奔、或側(cè)跳、或奮力遠(yuǎn)踢、或輕輕點到、或前踢、或彎弓踵翹。彼此心有靈犀，眉目神傳，配合默契，動作協(xié)調(diào)如一。時而惋惜聲起，時而則興奮得歡呼雀躍，手舞足蹈。
最令人難忘的是晨練場溫暖的人情。大家相互尊重、彼此友善和睦、彬彬有禮。往往一個手勢，則盡釋善意；一個眼神，好意沉心底；一句問候，真心實意；一個相互的肢體動作，盡顯相互關(guān)愛之意。一旦有人需要幫助，眾人則聞風(fēng)而起。我清晰的記得，一日晨練時我突感身體不適，就在此時，許許多多關(guān)愛的心、幫助的手一齊向我擁來，瞬間我倍感溫暖。有人遞水，有人找藥，有人攙扶，有人找醫(yī)生，有人把脈。由于措施得當(dāng)及時，我得以在最短的時間內(nèi)轉(zhuǎn)危為安。此情此誼，堪比親情，勝似親情；此情此誼，感天動地！我將永遠(yuǎn)銘記！
晨練場毗鄰繁忙的城市道路，車水馬龍，嘈雜異常，而晨練場卻祥和寧靜。優(yōu)美的環(huán)境、暖暖的人情及良好的設(shè)施吸引著越來越多的晨練愛好者，有的甚至跨越十多公里而來，他們大多是不期而遇，雖萍水相逢，不久便結(jié)下深厚友誼。
為翠綠所擁，為眾高樹所翳，為靈動的金水河所浸洗，使得這僅有幾百平米的晨練場顯得格外神奇。常年來此鍛煉的男士，有的已步入耄耋之年，卻依然活力四射，敏捷如猿猴，疾步如燕飛，顏如渥丹，壯心不已。有的女士，雖已過青春年華，若不問芳齡幾何，定以為是待閣淑女。余態(tài)輕盈，依然俏麗，四目相接，便頓生愛慕之意。何以如此？是晨練場好風(fēng)水所致，還是被嘉木奇卉所浸洗？是常年鍛煉身體之奇跡，還是當(dāng)下盛世之福祉？
若有閑情雅致，在拉伸筋骨之同時，可賞藍(lán)天白云之悠悠，可挹河面清風(fēng)之潤澤；可攬紅綠和諧、青草高樹之優(yōu)美畫卷于目，可收大地風(fēng)吹萬物、其聲百奇、其音不一、悠然齊鳴之天籟之聲于耳，可汲天地萬物之精華于身，以慰籍志窮四海之心，以安撫時常奔逸于六合之神。此情此景，云何不樂，云何不適意！也許忽然間你會發(fā)現(xiàn)我們生活的這個世界原來竟如此美麗！
常年來此晨練者，每個人都顯得年輕瀟灑，每張臉都洋溢著喜悅和幸福，他們仿佛服用了靈丹妙藥。這是因為晨練場亦即修行的道場，長期修行必然獲得正果。在這里不僅身體能夠得到鍛煉，更能使靈魂得到升華。就人的身體而言，天生就有懶惰的傾向，天生就不愿受筋骨勞累之苦，若順其天性，身體本身所具有的活力必然逐漸減弱，身體各器官的功能必然逐漸退化，而這種現(xiàn)象又往往被看作是“自然規(guī)律”。若能逆著這種懶惰的天性，不畏筋骨勞累之苦，加強身體鍛煉，人們身體的活力就會大大增強，人們的身體面貌就會為之一新且日日新，就會突破所謂的“自然規(guī)律”。由于加強身體鍛煉需要長期堅持，需要持之以恒，需要有堅強的意志，天長日久，人們就會養(yǎng)成一種戰(zhàn)勝一切困難的意志、決心和信心，人們的靈魂自然就會得到升華。
晨練場如此美好，但愿城鎮(zhèn)中間能有更多美好的晨練場，能讓更多的人們通過身體鍛煉享受到更加美好和幸福的人生。
我鐘愛的晨練場！許多年來，歲歲年年，我沉醉于此。這里的河流、土地、花草、樹木，我是那么的熟悉。一草一木都倍感親切。這里的練友，這里的朋友是那么的善良，心里常常惦記，猶如一日不見，如三月兮。如今河水?dāng)嗔?，晨練場則成了施工重地，讓人如何不嘆息！但愿金水河道改造工程完工后晨練場更加美麗！
二零二三年一月二十六日
【作者簡介】
胡寶才，筆名，山韻，男，1955年12月生人，大學(xué)本科畢業(yè)，長期在金融系統(tǒng)工作，高級經(jīng)濟師，現(xiàn)已退休，一位文學(xué)愛好者。
