彭麗敏詩誦兩首
詩朗誦《醉太極》
作者/彭麗敏 朗誦/柳棣 楊建松
伴奏《太極》/夢(mèng)想樂團(tuán)小樂隊(duì) 領(lǐng)奏/康朝暉 指揮/史建國
太極表演/龔凡 關(guān)馨雪 于莉菲 羅彥華 葛立群 梁麗珍 許繼紅 袁虹 胡敏超 夏紅英
把氣息從骨頭里抽出
我開始相信水有了形狀
沉肩 墜肘 雙臂伸展
把初醒的云從丹田散發(fā)
像山托著霧
把剛硬的內(nèi)核柔化
左掌托著騰起的霧
右掌接住沉下去的沙
雙手牽著兩極入畫
左與右在天地間演替
氣推著身 身隨著意
自然而然地表達(dá)
小臂環(huán)抱著整個(gè)宇宙
撐開一股氣流
讓撞過來的那股勁
在側(cè)讓中捋出風(fēng)的那條路
悄悄地把勁道
釋放在一呼一吸的剎那
野馬分鬃的掌
左肋讓出了空當(dāng)
剛好容下右肩帶起的風(fēng)
虛實(shí)托在腳底
你借我力 我隨你勢(shì)
在腰間一轉(zhuǎn)
動(dòng)靜又重逢在自己的春夏
金雞獨(dú)立的瞬間
腳跟懸著整個(gè)宇宙的搖晃
手舉著的不是虛空
是把渙散的氣 擰成細(xì)線
一頭拴著天 一頭拴著地
在搖晃里
覺醒的身體自成塔
前腳掌踩著的晨露
后腳跟藏著的暮華
陰收與陽展的次第
像潮汐吻著海岸放花
不是我在練太極
是太極在練我
在圓融中擁抱心中的天下
太極
是動(dòng)與靜在變化時(shí)平衡
虛與實(shí)在邁步時(shí)牽手
剛與柔在轉(zhuǎn)身時(shí)擁抱
松腰沉胯時(shí)
人在天地也矮了頭
把偏的調(diào)正
把堵的疏開
把硬的軟化
剛?cè)崂p成一股繩
動(dòng)靜擰成一個(gè)圓
氣韻是看不見的力
我在太極里生發(fā)
最后十字手交疊
像兩極在掌心合攏
所有伸出去的力 都回來了
回到肚臍三寸下
原來太極不是堆砌的招式
是讓每個(gè)動(dòng)作
為自己和天地
說一句最溫柔的話
詩朗誦《瑜伽時(shí)光》
作者/彭麗敏
朗誦：何方
伴奏《荷塘月色》/夢(mèng)想樂團(tuán)小樂隊(duì)
指揮/史建國
瑜伽表演/王楚閣 樊六桃
每天給生命一點(diǎn)時(shí)間
跟瑜伽去進(jìn)行修煉
意識(shí)、呼吸、體態(tài)相融在一起
在身體的解構(gòu)中
探尋身心靈的交流
擁抱那個(gè)內(nèi)在的初心
扶正那些躁熱的念頭
呼吸如水般平滑流動(dòng)
意識(shí)如禪定般專注長守
僵硬不時(shí)困撓延展
痛疼不斷阻礙下一次體流
內(nèi)心的抗拒與懷疑
意念的浮沉來來走走
隨著一呼一吸的吐納
冥思如同圣潔的蓮花一般
開在心頭
氣定神閑
又似于禪臺(tái)內(nèi)觀
放空心思
內(nèi)心無波無瀾靜聽梵音輕奏
一切瑜伽的練習(xí)
是俗影遠(yuǎn)塵的享受
一切瑜伽的時(shí)光
是蘭姿歸真的修行
一切瑜伽的感悟
是生命參悟的心流
一切瑜伽的收獲
都是梵音凝心的庇佑
朗誦：柳棣，畢業(yè)于北京廣播學(xué)院新聞系播音專業(yè)，中國電視藝術(shù)家協(xié)會(huì)會(huì)員，中宣部學(xué)習(xí)強(qiáng)國播音朗誦專家團(tuán)成員，湖北廣播電視臺(tái)播音指導(dǎo)。曾獲全國首屆最佳播音獎(jiǎng)、全國播音主持優(yōu)秀論文一等獎(jiǎng)。參與主持、配音、解說、導(dǎo)演的專題片、長紀(jì)錄片、譯制片等百多部集獲國家級(jí)各類獎(jiǎng)項(xiàng)。
朗誦：楊建松，湖北省朗誦藝術(shù)家協(xié)會(huì)理事兼副秘書長，湖北省朗協(xié)融媒體工作專業(yè)委員會(huì)主任，省朗協(xié)語言藝術(shù)研究與實(shí)踐基地副主任，武漢市老干部朗誦藝術(shù)團(tuán)副團(tuán)長兼藝術(shù)總監(jiān)，湖北省第三屆荊楚朗誦之星。《都市頭條》鐵馬豪歌平臺(tái)創(chuàng)始人，四年多閱讀量已逾兩億多。
朗誦：何方，主任編輯、全國普通話大賽湖北賽區(qū)第一名、湖北省十佳節(jié)目主持人、全國社會(huì)藝術(shù)水平考級(jí)考官、湖北省朗誦藝術(shù)家協(xié)會(huì)老年工作專業(yè)委員會(huì)主任、武漢市老干部朗誦藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長，武傳電影與電視學(xué)院特聘表演專業(yè)臺(tái)詞教授。
太極表演：太極表演/龔凡 關(guān)馨雪 于莉菲 羅彥華 葛立群 梁麗珍 許繼紅 袁虹 胡敏超 夏紅英
瑜伽表演：王楚閣 樊六桃
伴奏：武漢夢(mèng)想民族管弦樂團(tuán)小樂隊(duì)，康朝輝、葉漢珍、李孟光、杜娟、趙冰、賈文敏、羅青、余建華、李冬芝、羅則華、張韶涵。
指揮：史建國，武漢夢(mèng)想民族管弦樂團(tuán)團(tuán)長。
活動(dòng)策劃和保障團(tuán)隊(duì)
總策劃：彭麗敏 總編導(dǎo)、主持：何方
藝術(shù)顧問：柳棣
音樂編導(dǎo)：史建國 藝術(shù)總監(jiān)：楊建松
樂隊(duì)指揮：史建國 施惠德 黃義斌
外聯(lián)：陳偉華 場(chǎng)務(wù)：劉健勤 保障：殷志峰
藝術(shù)指導(dǎo)：翟瓊 馬愛文 南紅雯 陳兵
拍攝：翟瓊 陳冰 陳國莉 李好
視頻制作：楊建松 翟瓊 蒿菡
保障團(tuán)隊(duì)：陳輝 李芳玲 劉莉 楊曉紅 鄭莉 陳克蘭 王佳 沈修琴 蔣曉萌 李勇玲
太極拳教練：于莉菲 瑜伽教練：閣閣 桃子
本期編輯：楊建松
題字：武漢市書法家協(xié)會(huì)主席瞿忠謀
真誠鳴謝
武漢市群眾藝術(shù)館
鼎力保障和竭誠服務(wù)
