彭麗敏詩誦兩首
詩朗誦《醉太極》
作者/彭麗敏 朗誦/柳棣 楊建松
伴奏《太極》/夢想樂團小樂隊 領奏/康朝暉 指揮/史建國
太極表演/龔凡 關馨雪 于莉菲 羅彥華 葛立群 梁麗珍 許繼紅 袁虹 胡敏超 夏紅英
把氣息從骨頭里抽出
我開始相信水有了形狀
沉肩 墜肘 雙臂伸展
把初醒的云從丹田散發(fā)
像山托著霧
把剛硬的內(nèi)核柔化
左掌托著騰起的霧
右掌接住沉下去的沙
雙手牽著兩極入畫
左與右在天地間演替
氣推著身 身隨著意
自然而然地表達
小臂環(huán)抱著整個宇宙
撐開一股氣流
讓撞過來的那股勁
在側(cè)讓中捋出風的那條路
悄悄地把勁道
釋放在一呼一吸的剎那
野馬分鬃的掌
左肋讓出了空當
剛好容下右肩帶起的風
虛實托在腳底
你借我力 我隨你勢
在腰間一轉(zhuǎn)
動靜又重逢在自己的春夏
金雞獨立的瞬間
腳跟懸著整個宇宙的搖晃
手舉著的不是虛空
是把渙散的氣 擰成細線
一頭拴著天 一頭拴著地
在搖晃里
覺醒的身體自成塔
前腳掌踩著的晨露
后腳跟藏著的暮華
陰收與陽展的次第
像潮汐吻著海岸放花
不是我在練太極
是太極在練我
在圓融中擁抱心中的天下
太極
是動與靜在變化時平衡
虛與實在邁步時牽手
剛與柔在轉(zhuǎn)身時擁抱
松腰沉胯時
人在天地也矮了頭
把偏的調(diào)正
把堵的疏開
把硬的軟化
剛?cè)崂p成一股繩
動靜擰成一個圓
氣韻是看不見的力
我在太極里生發(fā)
最后十字手交疊
像兩極在掌心合攏
所有伸出去的力 都回來了
回到肚臍三寸下
原來太極不是堆砌的招式
是讓每個動作
為自己和天地
說一句最溫柔的話
詩朗誦《瑜伽時光》
作者/彭麗敏
朗誦：何方
伴奏《荷塘月色》/夢想樂團小樂隊
指揮/史建國
瑜伽表演/王楚閣 樊六桃
每天給生命一點時間
跟瑜伽去進行修煉
意識、呼吸、體態(tài)相融在一起
在身體的解構(gòu)中
探尋身心靈的交流
擁抱那個內(nèi)在的初心
扶正那些躁熱的念頭
呼吸如水般平滑流動
意識如禪定般專注長守
僵硬不時困撓延展
痛疼不斷阻礙下一次體流
內(nèi)心的抗拒與懷疑
意念的浮沉來來走走
隨著一呼一吸的吐納
冥思如同圣潔的蓮花一般
開在心頭
氣定神閑
又似于禪臺內(nèi)觀
放空心思
內(nèi)心無波無瀾靜聽梵音輕奏
一切瑜伽的練習
是俗影遠塵的享受
一切瑜伽的時光
是蘭姿歸真的修行
一切瑜伽的感悟
是生命參悟的心流
一切瑜伽的收獲
都是梵音凝心的庇佑
朗誦：柳棣，畢業(yè)于北京廣播學院新聞系播音專業(yè)，中國電視藝術家協(xié)會會員，中宣部學習強國播音朗誦專家團成員，湖北廣播電視臺播音指導。曾獲全國首屆最佳播音獎、全國播音主持優(yōu)秀論文一等獎。參與主持、配音、解說、導演的專題片、長紀錄片、譯制片等百多部集獲國家級各類獎項。
朗誦：楊建松，湖北省朗誦藝術家協(xié)會理事兼副秘書長，湖北省朗協(xié)融媒體工作專業(yè)委員會主任，省朗協(xié)語言藝術研究與實踐基地副主任，武漢市老干部朗誦藝術團副團長兼藝術總監(jiān)，湖北省第三屆荊楚朗誦之星?！抖际蓄^條》鐵馬豪歌平臺創(chuàng)始人，四年多閱讀量已逾兩億多。
朗誦：何方，主任編輯、全國普通話大賽湖北賽區(qū)第一名、湖北省十佳節(jié)目主持人、全國社會藝術水平考級考官、湖北省朗誦藝術家協(xié)會老年工作專業(yè)委員會主任、武漢市老干部朗誦藝術團團長，武傳電影與電視學院特聘表演專業(yè)臺詞教授。
太極表演：太極表演/龔凡 關馨雪 于莉菲 羅彥華 葛立群 梁麗珍 許繼紅 袁虹 胡敏超 夏紅英
瑜伽表演：王楚閣 樊六桃
伴奏：武漢夢想民族管弦樂團小樂隊，康朝輝、葉漢珍、李孟光、杜娟、趙冰、賈文敏、羅青、余建華、李冬芝、羅則華、張韶涵。
指揮：史建國，武漢夢想民族管弦樂團團長。
活動策劃和保障團隊
總策劃：彭麗敏 總編導、主持：何方
藝術顧問：柳棣
音樂編導：史建國 藝術總監(jiān)：楊建松
樂隊指揮：史建國 施惠德 黃義斌
外聯(lián)：陳偉華 場務：劉健勤 保障：殷志峰
藝術指導：翟瓊 馬愛文 南紅雯 陳兵
拍攝：翟瓊 陳冰 陳國莉 李好
視頻制作：楊建松 翟瓊 蒿菡
保障團隊：陳輝 李芳玲 劉莉 楊曉紅 鄭莉 陳克蘭 王佳 沈修琴 蔣曉萌 李勇玲
太極拳教練：于莉菲 瑜伽教練：閣閣 桃子
本期編輯：楊建松
題字：武漢市書法家協(xié)會主席瞿忠謀
真誠鳴謝
武漢市群眾藝術館
鼎力保障和竭誠服務
