·七律·贊大白菜①
鳴謙
玉質(zhì)冰心裹翠裳，
畦間抱卷傲寒霜。
甘腴可滌三焦火，、
脆嫩能安六腑康。②
不借丹鉛妝秀色，
只憑清白入家常。
布衣蔬食成真味，
濟(jì)世何須論廟堂。
注：
①大白菜幫味甘，性平，歸脾、胃、腸經(jīng)。
②核心功效為清熱除煩、通利腸胃、養(yǎng)胃生津，可用于肺熱咳嗽、便秘、消化不良等癥，還能補(bǔ)充維生素與膳食纖維，幫助調(diào)節(jié)腸道功能。
△常用配方
1. 治腸燥便秘
大白菜幫50g（切絲），蜂蜜20ml，將菜幫煮軟后加蜂蜜調(diào)服，每日1次。
2. 治肺熱咳嗽、咽喉干痛
大白菜幫30g，百合15g，冰糖適量，加水燉煮20分鐘，溫服，每日1劑。
3. 治消化不良、腹脹
大白菜幫40g，炒麥芽10g，陳皮6g，水煎服，可理氣和胃、促進(jìn)消化。
