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我們總在情緒的鏡前踱步

為眉間的焦慮 添一層焦慮

為心底的沮喪 加一重自責(zé)

苛責(zé)自己 該是一潭不起波瀾的靜水

可情緒哪有恒定的走向

它是曠野的風(fēng) 林間的雨

是晴日里突然漫過天際的云

我們總忘了 先允許烏云降落

允許憂傷攀爬上眉峰

允許憤怒像野火 短暫地灼燒

允許迷茫如濃霧 籠罩來路

允許痛苦化作潮水 漫過腳踝

情緒從不是 需要封堵的洪水

每一次翻涌 都藏著未被聽見的訴求

是疲憊在喊 停一停吧

是委屈在說 看一看我

是孤獨(dú)在盼 抱一抱你

不必急著驅(qū)趕 不必忙著辯解

讓悲傷落一場淚 就會(huì)干涸

讓焦慮懸一會(huì)兒空 就會(huì)落地

情緒的潮汐 漲了 總會(huì)退去

最怕的是 捂住耳朵 閉上眼

把那些洶涌 摁進(jìn)歲月的縫隙

它們會(huì)在身體里 悄悄扎根

長成深夜里 突然刺痛的荊棘

不如攤開掌心 接住每一陣季風(fēng)

晴時(shí)曬暖 雨時(shí)聽聲

那些來了又走的情緒啊

不過是生命 寫給自己的信

讀透了 心就會(huì) 慢慢放晴

文字提供（孫靜）

責(zé)任編輯（王帥）