自渡，是成年人的必修課
程蘭峰
人生這趟旅程，我們會路過繁花似錦的春日，也會撞見風(fēng)雪交加的寒夜。會有猝不及防的驚喜，也會有突如其來的困頓。慢慢才懂，這世間從沒有什么救世主，真正能為你遮風(fēng)擋雨的，從來都只有自己。人要學(xué)會自渡，這是每個成年人都要修的必修課。
煩躁的時候，千萬不要說話，也不要做任何決定。人在情緒上頭的時刻，理智往往會被沖動裹挾，脫口而出的話，可能會像一把利刃，刺傷身邊最親近的人；倉促做出的選擇，或許會讓自己陷入更棘手的困境。不如就安靜地待會兒，找一個無人打擾的角落，泡一杯溫?zé)岬牟?，看窗外的云卷云舒，聽耳畔的風(fēng)聲簌簌。讓翻涌的情緒慢慢沉淀，讓紛亂的思緒漸漸歸位。你會發(fā)現(xiàn)，很多事情，當你靜下心來，就會豁然開朗。
生活里的一地雞毛，工作中的壓力重重，人際關(guān)系里的磕磕絆絆，都是壓在成年人肩上的重量。我們總想著找個人傾訴，可話到嘴邊，又會咽回去。不是不想說，而是明白，每個人都有自己的兵荒馬亂，誰也沒有義務(wù)去為你的煩惱買單。你滿心疲憊地倒出苦水，別人或許只能禮貌地安慰幾句，可那些扎在心底的疼，終究還是要自己扛。成年的煩惱，給誰說好像都不合適，唯有自渡，才能趟過這片泥濘。
要學(xué)會想開、看開、放開。想開，是不跟自己鉆牛角尖。很多時候，我們之所以痛苦，不是因為事情本身有多難，而是因為我們揪著不放。一件事，過去了就過去了，不必反復(fù)咀嚼；一個人，走散了就走散了，不必念念不忘?？撮_，是不跟生活盲目較勁。不是所有的努力都能立刻看到結(jié)果，不是所有的付出都能得到對等的回報。學(xué)會接受事與愿違，學(xué)會接納不完美的自己，這不是妥協(xié)，而是一種清醒的智慧。放開，是放下那些不屬于自己的執(zhí)念，放下那些消耗自己的人和事。攥緊拳頭，手里什么都沒有；松開雙手，才能擁抱整個世界。
不為難自己，是一種通透的活法。我們總習(xí)慣用別人的標準來衡量自己，用別人的眼光來審視自己，逼著自己去迎合，去偽裝，去活成別人期待的樣子?？蛇@樣的人生，太累了。你不必事事都做到完美，不必處處都討人喜歡。你可以偶爾偷懶，可以偶爾犯錯，可以偶爾脆弱。你可以有自己的小脾氣，有自己的小愛好，有自己的小堅持。人生短短數(shù)十載，何必委屈自己，去成全別人的期待？
不盲目較勁，是一種成熟的選擇。生活中，總有一些人，一些事，會讓你耿耿于懷。你非要爭個對錯，辯個輸贏，可到最后才發(fā)現(xiàn)，贏了道理，卻輸了感情；爭了面子，卻傷了里子。其實，很多時候，退一步，不是懦弱，而是大度；讓一步，不是認輸，而是成長。放過別人，其實也是放過自己。
要學(xué)會自我消化。那些無人知曉的委屈，那些深夜里的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，那些悄悄咽下去的眼淚，都是成長的養(yǎng)分。自我消化，不是把情緒憋在心里，而是學(xué)會與自己和解。難過的時候，允許自己哭一場，哭過之后，擦干眼淚，繼續(xù)往前走；疲憊的時候，給自己放個假，歇夠了，再重新出發(fā)。人生路上，難免會有傷痕，學(xué)會自我療愈，才能讓傷口慢慢結(jié)痂，長出更堅硬的鎧甲。
很多事情，經(jīng)歷了就好，別自我折磨。人生本就是一場體驗，好的壞的，都是風(fēng)景。一帆風(fēng)順的人生，固然令人羨慕，可那些磕磕絆絆的經(jīng)歷，那些披荊斬棘的過往，才更能讓你看清自己，看清生活。摔倒了，就爬起來，拍拍身上的塵土，告訴自己，沒關(guān)系，這只是成長的必經(jīng)之路。別因為一次失敗，就否定自己的全部；別因為一場離別，就對生活失去希望。所有的經(jīng)歷，都會化作你人生的底色，讓你成為更強大的自己。
好好愛自己，是終身浪漫的開始。愛自己，不是自私，而是對自己負責(zé)。好好吃飯，好好睡覺，好好照顧自己的身體；好好讀書，好好賺錢，好好豐富自己的靈魂。在無人問津的日子里，默默努力，在風(fēng)雨交加的歲月里，好好珍重。你要知道，你是獨一無二的，你值得被這世界溫柔以待。
這世界沒多少人心疼你，所以你更要好好心疼自己。不必奢求別人的理解和同情，不必渴望別人的救贖和偏愛。靠山山會倒，靠人人會跑，唯有靠自己，才最可靠。睡前原諒一切，醒來便是新的開始。把所有的煩惱和遺憾，都留在過去；把所有的希望和期待，都留給明天。
人生漫漫，道阻且長。愿我們都能學(xué)會自渡，在風(fēng)雨中撐傘，在黑暗中尋光，在泥濘中抬腳，一步一步，走向?qū)儆谧约旱拇号ㄩ_。愿我們都能在自渡的過程中，活得通透，活得坦蕩，活得熱烈，活得漂亮。
