悅納自己才是超越的前提
——參加云蒙讀書會第10期有思
文/張菊芳
今天是我第二次參加云蒙書院讀書會。除了第9期一部分老友相見，也認(rèn)識了更多新讀友。
這期的主題是《超越》。聽了冀老師、李老師的講解，結(jié)合各位讀友分享的心得，我有一個深刻的體會：不管對于“超越”的理解有多少種版本，最基本的一點是悅納自我。
以前之所以沒有體會到這一點，可能很大一部分是因為所謂的“忙”。第9期《寧靜》主題分享中，冀老師曾提出，“忙”這個字是很有意思的，它由豎心旁和“亡”組成。心死了，才是忙。忙到顧不上思考，忙到找不到自我，忙到不去思考明天會怎樣，一天天圍繞著工作、生活，像一頭只埋頭拉車不抬頭看路的老黃牛，自然不會想到什么是超越，什么是價值，什么是愛好，什么是悅納自我。
這兩期的分享中，我和一些姐妹們最深刻的體會，就是我們在繁重的生活中越來越迷失了自己，找不到方向，培養(yǎng)不到愛好，更談不上悅納自己。
實際上，悅納自我才是超越的前提。沒有興趣的人是無聊的，沒有愛好的人是孤單的，沒有特長的人是寡淡的。想象一下，整天愁眉苦臉，對著鏡子照一照，自己都不喜歡的人，又如何能融入集體，如何能與大家同樂，如何能帶給大家正能量？尤其是閑下來的我們，更需要認(rèn)識到悅納自我的重要性。
什么是悅納自我呢？悅，是愉快；納，是接受；悅納自我，就是愉快地接受自己。愉快地接受自己的憂點也接受自己的缺點，愉快地接受自己的繁忙也接受自己的閑暇，愉快地接受自己的喧囂也接受自己的孤獨……為什么大多數(shù)人退休之后才開始有了更多的愛好，比如寫字、繪畫、作詞、養(yǎng)花、種草、跳舞，他們其實是在溫飽之余，追求精神上的富足。
對于目前的我來說，確實非常需要在平常、平淡、平凡的生活中體驗獨處的樂趣、交友的樂趣、愛好的樂趣，讓心靈慢慢歸于寧靜，腳步慢慢歸于穩(wěn)健，把愛好慢慢的培養(yǎng)起來，哪怕是堅持每天安安靜靜的思想和閱讀，也會讓自己張弛有度、勞逸結(jié)合，有益身心、勝于吃藥。
感謝通過云蒙書院認(rèn)識了這么多志同道合的朋友，你們每個人有獨特的智慧，每個人都有閃光的優(yōu)點。希望以后在更多的主題學(xué)習(xí)中不斷的豐富自我、悅納自我，慢慢超越超越昨天的自己。再次感謝各位老師的指點和各位讀友的分享！
【附錄】冀小霞老師點評
張菊芳老師，您好：
我認(rèn)真拜讀了你的分享，內(nèi)心滿是欣慰與共鳴。你以細(xì)膩的筆觸將“忙”的本質(zhì)、迷失的困惑與悅納自我的覺醒娓娓道來，尤其精準(zhǔn)點出“悅納自我才是超越的前提”這一核心感悟，既呼應(yīng)了本期《超越》的主題，更讓所有參與者看到了向內(nèi)探索的力量。你從“心亡為忙”的反思，到對平淡生活中培養(yǎng)愛好、享受獨處的篤定，每一句都源自真實的生活體驗，每一份思考都帶著對自我成長的珍視——這份清醒的認(rèn)知，正是超越的第一步。
特別感動于你愿意坦誠分享自己曾有的迷失，也欣喜于你在讀書會的滋養(yǎng)中逐漸找到心靈的方向。你說要在平凡日子里沉淀寧靜、培育愛好，哪怕只是每日的閱讀與思考，這份踏實的踐行，恰恰詮釋了“悅納”不是妥協(xié)，而是與自己和解后的從容前行，“超越”也從來不是遙不可及的口號，而是日復(fù)一日對昨天的自己的精進(jìn)。
感謝你用真誠的分享為讀書會注入了溫暖而堅定的能量，也期待未來在更多主題的碰撞中，見證你在悅納自我的路上，收獲更多精神的富足與生命的豐盈，每一步都走得更從容、更篤定，在自我超越的旅程中綻放獨屬于你的光彩！
作者簡介：張菊芳，普通鄉(xiāng)村教師，熱愛教育，熱愛學(xué)生，熱愛生活，熱愛自然。愿像無名山花，盛開在故鄉(xiāng)的青山綠水間。
