十二首《永遇樂》
頌《人這輩子，守住這兩樣，
就是最大的贏家》
1. 《永遇樂·守健康情》
塵世紛擾，逐名求利，忘卻根本。身體如舟，載行萬路，莫為財(cái)名損。三餐規(guī)律，作息常態(tài)，休待病來憂悶。憶當(dāng)初、豪車豪宅，怎及健康安穩(wěn)。
真心待我，恩情似海，莫負(fù)此緣難泯。冷語傷人，寒心漸遠(yuǎn)，再挽徒留恨。落魄相扶，難過相伴，此誼當(dāng)珍永存。愿今朝、健康常伴，真情滿囤。
2. 《永遇樂·惜身重情》
歲月匆匆，人生苦短，何苦勞頓。透支身軀，換來虛譽(yù)，病榻方知蠢。健康為寶，真情似玉，此二物須珍緊。莫等閑、寒了人心，空余悔恨難忍。
金山雖耀，不如身健，能賞世間佳韻。親友相陪，歡聲笑語，此景何其潤(rùn)。守好根本，方能長(zhǎng)遠(yuǎn)，笑看風(fēng)云變幻。愿吾輩、健康情厚，福澤滿運(yùn)。
3. 《永遇樂·身健情長(zhǎng)》
人世奔波，為財(cái)為名，身心俱損。夜夜加班，三餐無定，健康成虛隱。病來方悟，金山難抵，自在呼吸足幸。看如今、豪車何用，不如身健無窘。
真心待我，緣分難覓，莫負(fù)深情相引。冷語傷人，真情漸冷，再暖難如本。落魄相助，難過相陪，此誼當(dāng)銘心印。愿此后、身健情長(zhǎng)，歲歲安穩(wěn)。
4. 《永遇樂·守身惜情》
半世飄零，為名逐利，忘卻身命。身體如基，支撐萬業(yè)，莫為浮財(cái)傾。三餐失序，作息紊亂，病至方知悔迸。嘆當(dāng)初、豪車豪宅，怎及健康寧靖。
真心待我，情誼深厚，莫負(fù)此緣難省。冷落傷人，寒心遠(yuǎn)去，再挽無由請(qǐng)。落魄相扶，難過相伴，此恩當(dāng)銘心永。愿今朝、身健情濃，福澤豐盛。
5. 《永遇樂·身健情真》
塵世浮華，名利誘惑，多少人困。透支身軀，換來虛榮，病榻方知笨。健康為貴，真情似寶，此二物須珍謹(jǐn)。莫等閑、寒了人心，空余淚痕難忍。
金山雖大，不如身健，能賞四時(shí)佳訊。親友相陪，歡聲笑語，此景何其潤(rùn)。守好根本，方能久遠(yuǎn)，笑對(duì)風(fēng)云變幻。愿吾儕、身健情厚，福滿乾坤。
6. 《永遇樂·惜身重誼》
人生如旅，忙忙碌碌，為財(cái)名奔。身體如舟，載行萬里，莫為浮利損。三餐不定，作息無序，病至方知悔蠢。憶當(dāng)初、豪車豪宅，怎及健康安穩(wěn)。
真心待我，情誼深厚，莫負(fù)此緣難泯。冷語傷人，寒心漸遠(yuǎn)，再挽徒留恨。落魄相扶，難過相伴，此誼當(dāng)珍永存。愿今朝、身健誼長(zhǎng)，福澤滿囤。
7. 《永遇樂·悅己自芳》
人生漫漫，與己相伴，當(dāng)懂悅賞。接納瑕疵，莫揪短處，綻放獨(dú)特光。疲憊停歇，煩悶釋放，自我寬容心暢。犯錯(cuò)誤、莫要自責(zé)，成績(jī)夸贊情旺。
“你若盛開”，清風(fēng)自至，氣場(chǎng)迷人難擋。讀本好書，聽曲妙樂，滋養(yǎng)心靈壤。放過曾經(jīng)，不糾過往，輕松人生方向。愿吾輩、悅己自芳，歲月安祥。
8. 《永遇樂·自悅自養(yǎng)》
人生之旅，獨(dú)行相伴，自當(dāng)珍賞。悅納自身，不攀不比，獨(dú)特光芒放。疲憊休整，煩悶疏解，心情輕松無恙。犯小錯(cuò)、莫要自責(zé)，成績(jī)夸贊心亮。
滋養(yǎng)心靈，讀書聽樂，漫步自然佳況。與友交談，家常里短，疲憊瞬間消蕩。放過曾經(jīng)，不執(zhí)過往，輕松前行方向。愿今朝、自悅自養(yǎng)，福澤綿長(zhǎng)。
9. 《永遇樂·悅己自安》
人生似夢(mèng)，與己相守，當(dāng)知自暖。接納不完美，莫求全，綻放光彩無限。疲憊歇腳，煩悶開顏，自我寬容心坦。犯錯(cuò)誤、莫要自怨，成績(jī)夸贊情滿。
滋養(yǎng)心靈，書樂相伴，漫步自然閑散。與友暢談，家常里短，疲憊瞬間消散。放過過往，不糾遺憾，輕松人生路遠(yuǎn)。愿吾儕、悅己自安，歲歲歡顏。
10. 《永遇樂·自悅自滋》
人生路上，獨(dú)行相伴，自應(yīng)珍視。悅納自身，不羨他人，獨(dú)特魅力展。疲憊休整，煩悶疏解，心情舒暢無羈。犯錯(cuò)誤、莫要自責(zé)，成績(jī)夸贊心喜。
滋養(yǎng)心靈，讀書品樂，漫步自然佳趣。與友交談，家長(zhǎng)里短，疲憊瞬間離去。放過曾經(jīng)，不執(zhí)過往，輕松前行無阻。愿今朝、自悅自滋，福運(yùn)常聚。
11. 《永遇樂·悅己自逸》
人生如旅，與己相依，當(dāng)懂自惜。接納不完美，莫攀比，綻放光彩熠熠。疲憊停歇，煩悶開釋，自我寬容心逸。犯錯(cuò)誤、莫要自咎，成績(jī)夸贊情蜜。
滋養(yǎng)心靈，書樂為伴，漫步自然閑適。與友暢談，家常里短，疲憊瞬間消逝。放過過往，不糾憾事，輕松人生路直。愿吾輩、悅己自逸，歲歲安適。
12. 《永遇樂·自悅自寧》
人生漫漫，與己同行，當(dāng)知自寧。悅納自身處，不苛求，獨(dú)特光芒盈。疲憊休整，煩悶疏清，心情平和無驚。犯錯(cuò)誤、莫要自懲，成績(jī)夸贊情興。
滋養(yǎng)心靈，書樂相縈，漫步自然佳境。與友交談，家常里情，疲憊瞬間消停。放過曾經(jīng)，不執(zhí)舊影，輕松人生路明。愿今朝、自悅自寧，福澤長(zhǎng)縈。
賦文
《人生至善賦》
夫人生于世，如白駒過隙，匆匆而逝。其間，或逐名于朝堂，或求利于市井，然常忘根本，失其本心。今觀兩文，一曰守健康真情為贏家之基，一曰善待自己為余生之浪漫，深感其理，遂作此賦。
觀夫人生之旅，健康為舟，真情為帆。舟行于歲月之河，帆揚(yáng)于塵世之海。若舟破帆損，則難抵彼岸，徒留遺憾。故莫透支身體以換身外之物，金山銀山，不如平平安安；豪車豪宅，不如健健康康。身體乃承載一切之容器，若容器破，則萬物皆空。三餐規(guī)律，作息正常，給疲憊之身以喘息之機(jī)，此乃守護(hù)健康之要訣也。
真情者，人海茫茫中之珍寶也。相遇已是不易，真心待人更是難得。真心如燭，溫暖人心；真情如泉，潤(rùn)澤靈魂。然人心易涼，真情易淡，若一次次敷衍消耗，則真心遠(yuǎn)去，真情不再。故當(dāng)珍惜那個(gè)在你落魄時(shí)拉你一把之人，那個(gè)在你難過時(shí)陪你一程之人，真心換真心，方為長(zhǎng)久之道。
至于善待自己，乃人生之智慧也。人生恰似一場(chǎng)旅行，唯有自己相伴全程。悅納自己，是與內(nèi)心和解之智。金無足赤，人無完人，莫揪短處，接納真實(shí)之自我，方能綻放獨(dú)特之光芒?！澳闳羰㈤_，清風(fēng)自來”，悅納自己者，自帶迷人氣場(chǎng)。感到疲憊，便停下歇歇；心中煩悶，便大聲喊喊。對(duì)自己寬容一些，日子方能輕松自在。
滋養(yǎng)自己，乃積蓄前行力量之法。生活如田野，用心澆灌，方能收獲美好。讀一本好書，讓心靈遠(yuǎn)行；聽一首妙樂，讓煩惱消散；做一頓美食，讓胃里心里皆暖。與友暢談，卸下一身疲憊；戶外漫步，凈化心靈塵埃。懂得滋養(yǎng)自己者，總能從細(xì)微之處汲取力量，保持心靈鮮活明亮。
放過自己，乃擁抱輕松人生之途。人生無十全十美，過去之事，無論遺憾過錯(cuò)，皆成歷史。糾結(jié)于此，只會(huì)讓當(dāng)下沉重。別人看法，不必太過在意，做好自己，走自己之路，便已足夠?！耙荒罘畔?，萬般自在”，放過自己，非向生活認(rèn)輸，而是懂得取舍，輕裝上陣，擁抱真正值得之人和事。
嗟乎！人生苦短，不過三萬多天。守健康真情，善待自己，方為人生至善之道。愿吾輩皆能悟此理，守健康之基，留真情之暖，悅己自渡，讓往后之日熱氣騰騰、活色生香，成為人生之最大贏家也！
