文/張蕾
真正了解什么是失眠嗎？讓我告訴你，那絕不是簡單的輾轉(zhuǎn)反側(cè)，那是一場漫長而寂靜的凌遲。每當(dāng)夜幕降臨，當(dāng)世界的喧囂逐漸退去，當(dāng)所有人都沉入甜美夢鄉(xiāng)的那一刻，真正的酷刑才剛剛開始。
閉上眼睛，你的大腦卻像著了火的劇院，每一盞燈都亮得刺眼，每一個座位上都坐滿了昨天、今天和明天的思緒。它們爭吵、尖叫、互相指責(zé)，在你腦海里上演一出永無止境的鬧劇。你試圖關(guān)掉那些燈，但它們比太陽還要頑固；你試圖趕走那些觀眾，但它們像幽靈一樣黏在你的意識深處。
時間在黑暗中變得扭曲而詭異。十分鐘可以像一世紀那樣漫長，一整個夜晚卻又能轉(zhuǎn)瞬即逝。你看過凌晨一點、兩點、三點、四點每一個時刻的窗景嗎？從月光如水到星光暗淡，再到東方泛白，你會成為夜晚最忠實的觀眾，見證黑暗如何被一寸寸稀釋，而自己的靈魂也隨之變得稀薄透明。
床鋪不再是休憩的港灣，而是布滿釘子的刑具。每一個姿勢都錯得離譜，每一次翻身都帶來新的痛苦。左邊，右邊，平躺，趴著——無論怎樣都是煎熬。你像一條在陸地上掙扎的魚，渴望回到水中，卻只能痛苦地喘息。
最殘忍的是，整個世界都在沉睡。你能聽到遠處偶爾傳來的車輛聲，隔壁鄰居平穩(wěn)的呼吸聲，甚至自己心臟跳動的節(jié)奏。這些聲音在寂靜中被無限放大，像鼓點一樣敲擊著你脆弱的神經(jīng)。你會開始想象其他人在夢中遨游的畫面——他們可能在海邊漫步，在云中飛翔，而你自己，卻被困在這個無法逃脫的清醒地獄。
漸漸地，你的身體開始背叛你。眼皮沉重如鉛，肌肉酸痛難忍，大腦卻異常清醒，仿佛喝下了最濃的咖啡。你感覺自己的精神與肉體正在緩慢分離——身體渴望休息，思維卻瘋狂奔跑。就像有一個無形的惡魔坐在你的胸口，它的爪子慢慢刺穿你的皮膚，滲入骨髓，一點一點吸走你的活力、你的熱情、你對明天的期待。
白天的記憶碎片在黑暗中變得格外清晰：一句無心的話語，一個未完成的任務(wù)，一次尷尬的遭遇——所有這些瑣碎的小事都披上了鎧甲，揮舞著刀劍，在你的意識中橫沖直撞。你試圖回憶美好的事物，但它們像沙子一樣從指縫間溜走，留下的只有焦慮與不安。
當(dāng)?shù)谝豢|晨光終于穿透窗簾時，你沒有迎來解脫，只感到更加沉重的疲憊。新的一天開始了，而你卻已經(jīng)筋疲力盡，仿佛剛跑完一場沒有終點的馬拉松。鏡子里的自己雙眼無神，面色蒼白，像一個被抽空靈魂的軀殼。
失眠不是不眠，而是清醒地經(jīng)歷一場緩慢的死亡。每一次無眠之夜，都像被偷走了一小塊生命。你的創(chuàng)造力在消散，你的耐心在耗盡，你對世界的感知變得麻木而遲鈍。這種侵蝕悄無聲息，日復(fù)一日，直到某天你突然發(fā)現(xiàn)，那個曾經(jīng)精力充沛的自己，已經(jīng)變成了一個需要咖啡因支撐才能勉強運轉(zhuǎn)的空殼。
這才是失眠的真面目——它不是夜晚的訪客，而是寄居在你體內(nèi)的永夜。當(dāng)你看著其他人輕松入睡時，你會意識到自己已經(jīng)失去了人類最基本的本能，就像鳥兒失去了飛翔的能力，魚兒失去了游水的本能。你被困在清醒與夢境的邊緣，永遠無法真正踏入任何一方。
每一個失眠者都是夜晚的囚徒，在自己的腦海里服著無期徒刑。我們數(shù)羊，聽白噪音，嘗試各種偏方，卻只能在黑暗中睜大眼睛，等待黎明帶來暫時的喘息。而最可怕的是，你永遠不知道，這一夜，惡魔會不會再次準時到訪。
三蘇文學(xué)2026年“三蘇杯”中國人新年習(xí)俗征文大賽啟事
“巳蛇榮退接新年，
馬上呈祥開笑顏。
十五領(lǐng)薪臨次聚，
小孩增歲囡娃妍。
紅包隨意賀春到，
恭喜發(fā)財言領(lǐng)先。
歡慶中華傳捷報，
勤勞致富樂無邊?！?/div>
在2026年新年即將到來之際，三蘇文學(xué)特舉辦“三蘇杯”中國人新年習(xí)俗征文大賽。
1、大賽時間：元月15日一3月3日
2、截稿時間：3月4日。
3、評獎結(jié)果將于3月10日在《三蘇文學(xué)》微信公眾號上公布。
4、大賽收稿：趙文碧，微信名／三蘇文學(xué)，微信號／ZWB612462。
5、參賽對象：關(guān)注《三蘇文學(xué)》微信公眾號的海內(nèi)外所有詩詞愛好者
6、大賽主題：以中國人新年習(xí)俗為主題。
7、大賽體裁：詩、詞、歌、賦、散文詩。
8、大賽作品：投稿首行注明“三蘇杯中國人新年習(xí)俗征文大賽參賽作品”。大賽作品必須為原創(chuàng)作品，且文責(zé)自負。
9、大賽平臺：初選作品將在《都市頭條.三蘇文學(xué)專欄》發(fā)布，入圍作品將在《三蘇文學(xué)》微信公眾號上刊發(fā)
10、評獎要求：入圍作品在《三蘇文學(xué)》微信公眾號上的瀏覽量占50％（瀏覽量必須500以上）。點贊、在看、留言（占50％），點贊100個以上，在看100個以上，留言100條以上。）
11、大賽評獎：大賽設(shè)一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。優(yōu)秀獎10名。
13、大賽獎品：一等獎一名，獎品為精美榮譽證書一本，二等獎2名，獎品為精美榮譽證書各一本，三等獎3名，精美榮譽證書各一本。優(yōu)秀獎10名，各獎精美榮譽證書各一本。
14、大賽期間作品贊賞10元以下不發(fā)放，贊賞10元以上60％歸作者，40％用于平臺運營
歡迎文學(xué)老師們踴躍報名參加。
三蘇文學(xué)
2026年元月15日
趙文碧，四川省青神縣河壩子人，三蘇文學(xué)社社長、主編，擅長寫散文與地方傳說，代表作品有《火燒玉蟾寺》、《丞相敬師》等，作品常見于《三蘇文學(xué)》微信公眾號、江山文學(xué)網(wǎng)、都市頭條、金榜頭條、美篇、百度等。
個人簡歷
唐小虎，筆名：夢里，酷愛文學(xué)。喜愛散文、歌詞創(chuàng)作。《三蘇文學(xué)》常務(wù)社長，微信號／wxid_s3otpbxws4pn21，青神縣作家協(xié)會會員。與音樂走廊合作之歌曲《錦繡青神》、《相知相守風(fēng)雨同舟》、《南方的雪》等廣為傳唱。被百度音樂、MVBOX、酷狗等音樂平臺收錄其中。多篇散文作品在省、市級多家自媒體平臺發(fā)表；主要作品：《青神之夜》、《峨眉情緣》、《老家的味道》、《天下太平 人皆向往》、《漢陽時光：一捧江水 半輪詩月》、《桂花香溢 歲月沉香》、《“東方明珠”之印象.白果》、《開放包容之浪漫麗江》、《騰沖之約》、《夢幻瀘沽湖，摩梭走婚俗》、《洱海的風(fēng)令人醉》、《邛海結(jié)緣》等。
三蘇文學(xué)將在每年年底評選當(dāng)年三蘇文學(xué)的優(yōu)秀作者，按投稿量、瀏覽量、評論數(shù)、獲精次數(shù)、上紅榜各占25％，前三名將獲得精美榮譽證書及至尊獎杯，并同時在《三蘇文學(xué)》微信公眾號、都市頭條、金榜頭條、今日頭條、百度等平臺廣泛頒布彰顯榮耀，到時可以做現(xiàn)場頒獎活動。歡迎文學(xué)老師們踴躍參加、積極支持、互相轉(zhuǎn)告。
