本網(wǎng)訊 為切實把總隊、支隊新大綱教練員集訓所學、所悟、所得轉(zhuǎn)化為實戰(zhàn)練兵實效,進一步提升隊伍按綱施訓、科學組訓水平,連日來,庫爾勒消防救援機動大隊聚焦重難點課目,以訓促戰(zhàn)、以練強能,在真訓實練中凝聚血性膽氣、鍛造救援尖兵。大隊高度重視此次新大綱教練員集訓成果轉(zhuǎn)化工作,堅持將成果轉(zhuǎn)化與隊伍轉(zhuǎn)型強能緊密結(jié)合,緊盯專業(yè)人才建設(shè)這一戰(zhàn)斗力生成關(guān)鍵環(huán)節(jié),著力破解瓶頸難題,安排參加總隊、支隊兩級教練員集訓的骨干交流心得, 把學到的好思想、好經(jīng)驗、好做法傳授給全體指戰(zhàn)員,積極發(fā)揮“傳幫帶”作用,推動大隊素質(zhì)整體提升。
一聲令下,風雷激蕩。150米綜合體能競技場上,輪胎拖行、沙袋搬移、雪橇車拖拉、倒木搬運、重物提升5項內(nèi)容連貫作業(yè),速度與力量碰撞、耐力與意志較量。每一次奮力沖刺、每一回咬牙堅持,都是對體能極限的挑戰(zhàn);每一滴揮灑的汗水、每一道堅毅的目光,都在淬煉敢打必勝的鋼筋鐵骨。訓練中,教練員全程跟進,針對倒木搬運重心控制、雪橇車拖拉發(fā)力技巧等細節(jié)一對一指導;全體指戰(zhàn)員相互學習鼓勵,以永不服輸?shù)膭蓬^,在反復打磨中夯實基礎(chǔ)、突破自我,把大綱要求練到極致、把基礎(chǔ)體能練到過硬。
“雪橇車拖拉時身體重心可以再下壓一些,倒木搬運時較慢,還需要再改進一下搬運方法,加強自身上肢力量訓練……”訓練結(jié)束后,教練員駱傳標及時進行訓練課目總結(jié),悉心傳授著經(jīng)驗做法,及時發(fā)現(xiàn)訓練中存在的問題短板,并現(xiàn)場提出整改措施,進一步提高了訓練質(zhì)效。
大隊采取“先理論、后實戰(zhàn)、先簡易、后復雜,先單個、再全程”的思路展開400米攜裝突擊訓練,確保訓練實效,防止發(fā)生訓練拉傷、扭傷。訓練前,教練員詳細講解了每個內(nèi)容所需要注意的事項和具體操作流程,確保每名指戰(zhàn)員熟悉掌握。訓練中,全體指戰(zhàn)員咬緊牙關(guān),克服裝備的重量和身體的疲勞,向著終點奮勇前進,不斷挑戰(zhàn)自己的體能極限,培養(yǎng)堅韌不拔的戰(zhàn)斗精神。
“大家要用心體會,跑一次要總結(jié)一次經(jīng)驗,琢磨出適合自己的方式方法,在銜接的時候,一定要穩(wěn)準狠,水龍帶轉(zhuǎn)運時要采取腋夾式要確保水龍帶在腰以上位置,防止過低影響步幅和步頻......”訓練結(jié)束后,教練員對訓練全程進行總結(jié)講評,仔細梳理并總結(jié)訓練中出現(xiàn)的各類問題,組織指戰(zhàn)員相互交流個人經(jīng)驗收獲,通過“分享心得+討論交流+總結(jié)講評”的方式,全面提升隊伍整體訓練水平。
預(yù)備——開始!隨著值班員一聲令下,參訓指戰(zhàn)員迅速進入狀態(tài),臺階交叉跳、俯臥兩頭起、俯臥撐波比跳等動作連貫銜接,汗水順著堅毅的臉頰滑落,浸濕了體能服卻絲毫未減拼搏勁頭。訓練場上熱潮涌動,圍繞新《大綱》要求的徒手組合課目訓練全面鋪開,全體指戰(zhàn)員以飽滿熱情投身訓練,用熱血與汗水錘煉救援硬功。
“徒手組合練習雖然不用負重,但一套連貫動作下來,對節(jié)奏和力量要求特別高……”訓練前,教練員組織指戰(zhàn)員充分熱身,并率先開展示范教學,逐一分解動作要領(lǐng)、方法技巧,點明常見誤區(qū)及糾正方法;參訓指戰(zhàn)員逐一體會,再分組開展模擬組訓,在理論講解與實操訓練的雙向磨合中,精準吃透新課目的施訓要點,攻克連續(xù)動作帶來的體能難關(guān)。
集訓成果落地生根,實戰(zhàn)練兵步履鏗鏘。下一步,大隊將持續(xù)深化新大綱教練員集訓成果轉(zhuǎn)化,堅持按綱施訓、從嚴治訓,把新大綱課目融入日常、練在經(jīng)常,以昂揚斗志、過硬本領(lǐng)、務(wù)實作風,全力鍛造召之即來、來之能戰(zhàn)、戰(zhàn)之必勝的應(yīng)急救援尖兵!
都市頭條編輯:張忠信