人生九守，自在圓滿(mǎn)
文/李咸化(山東濟(jì)南)
前幾天讀到群中奔九十高齡的老校長(zhǎng)楊秉海先生發(fā)的信息，人生最該堅(jiān)守的九件事: 一、運(yùn)動(dòng)， 二、讀書(shū) ，三、冷漠，四、存糧，五、行動(dòng)，六、自持，七、早睡 ，八、釋?xiě)眩判︻?。這九件事，
若能堅(jiān)守，便如在心田播下九顆種子，終將在歲月里長(zhǎng)出蔭蔽風(fēng)雨的長(zhǎng)青樹(shù) 。反復(fù)琢麼，感受頗多，淺述如下:
運(yùn)動(dòng)是生命最樸素的修行，生命在于運(yùn)動(dòng)。清晨的公園總藏著答案：打太極的老人招式舒緩，每一個(gè)轉(zhuǎn)身都帶著與晨光的默契；慢跑的年輕人步履輕快，鞋跟叩擊地面的聲響，像在與大地對(duì)話(huà)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人都懂，那些流在汗水中的疲憊，那些肌肉拉伸的酸脹，實(shí)則是在為健康筑墻。正如老話(huà)說(shuō)的“動(dòng)則不衰”，規(guī)律的運(yùn)動(dòng)能避開(kāi)八成疾患，讓身體這臺(tái)機(jī)器始終運(yùn)轉(zhuǎn)得順滑，不必在病榻上追悔曾經(jīng)的惰懶。
讀書(shū)是照亮前程的燈。案頭的書(shū)翻過(guò)一頁(yè)，世界便開(kāi)闊一分。讀史使人明智，看古人在治亂中沉浮，便懂得當(dāng)下的困頓不過(guò)是歷史的微瀾；讀詩(shī)使人靈秀，讓“明月松間照”的清輝，滌蕩心頭的塵囂。書(shū)不必讀得多雜，能在某一領(lǐng)域深耕，便足以改變六成人生走向。那些在文字里汲取的智慧，會(huì)悄悄融入骨血，成為面對(duì)選擇時(shí)的底氣。"書(shū)籍是人類(lèi)進(jìn)步的階梯″ 。
適當(dāng)?shù)睦淠翘幨赖亩芘啤｀徖锏氖欠?、他人的閑言，若事事上心，便如把自己困在蛛網(wǎng)上，越掙扎越纏繞。不是要做冷漠的人，而是要學(xué)會(huì)在無(wú)關(guān)緊要的紛擾前止步。對(duì)他人的私事不多嘴，對(duì)無(wú)謂的評(píng)價(jià)不介懷，這份“冷漠”能省去八成紛擾，讓心有更多空間裝下值得的人與事。魯迅先生有語(yǔ)云:橫眉冷對(duì)千夫指，俯首甘為孺子牛。
存糧是應(yīng)對(duì)無(wú)常的底氣。廚房米缸滿(mǎn)時(shí)，心也跟著踏實(shí)。不是要囤積居奇，而是要懂“手中有糧，心中不慌”的古訓(xùn)。一點(diǎn)應(yīng)急的存款，一柜過(guò)冬的衣物，幾樣常用的藥品，這些看得見(jiàn)的“儲(chǔ)備”，能驅(qū)散九成愁緒。當(dāng)風(fēng)雨驟來(lái)時(shí)，便不必在倉(cāng)皇中手足無(wú)措，自有一份“兵來(lái)將擋”的從容。有備無(wú)患，機(jī)遇偏愛(ài)有準(zhǔn)備的人。
行動(dòng)是擊碎空想的錘。想減肥的人總在計(jì)劃明天，想寫(xiě)作的人總在等待靈感，可日子從不在“等”中開(kāi)花。邁開(kāi)腿去跑，拿起筆去寫(xiě)，哪怕每天只做一點(diǎn)點(diǎn)，也比原地觀望更接近目標(biāo)。七成的期許，都藏在“立刻去做”的行動(dòng)里，那些遲疑中的損耗，往往比失敗更令人遺憾。躺著想，坐著喊，不如起來(lái)行，立即行動(dòng)寓意著成功。不動(dòng)等于零。
自持是掌控人生的舵。酒桌上能守住底線(xiàn)不貪杯，名利前能看清本心不盲從，情緒激動(dòng)時(shí)能按下怒火不沖動(dòng)，這份自持藏著極大的智慧。人這一生，七成的境遇都由自己把控，守住了心，便守住了方向，不至于在誘惑中偏離航道。
早睡是給身體的溫柔擁抱。深夜的燈光再亮，也抵不過(guò)晨光的珍貴。那些熬在黑夜里的疲憊，會(huì)悄悄刻在眼底的細(xì)紋里，藏在白天昏沉的精神里。按時(shí)躺下，讓呼吸與星月同步，讓身體在靜謐中修復(fù)，八成的精力都能在睡眠中復(fù)原，晨起時(shí)便有足夠的力氣，向新一天的太陽(yáng)問(wèn)好。
釋?xiě)咽墙忾_(kāi)執(zhí)念的鎖。年輕時(shí)總為錯(cuò)過(guò)的人、未得的事耿耿于懷，仿佛人生的圓滿(mǎn)，就系在那點(diǎn)遺憾上。后來(lái)才懂，攥不住的沙子，不如揚(yáng)了它；留不住的人，不如送他走。釋?xiě)巡皇沁z忘，而是與往事和解，讓九成的執(zhí)念在風(fēng)里消散，心空了，才能裝下新的東西。
笑顏是吸引福運(yùn)的磁石。街角賣(mài)早點(diǎn)的阿姨總笑著遞過(guò)包子，熱氣里裹著她的善意；樓下修鞋的大爺邊干活邊哼歌，釘錘敲打的節(jié)奏都帶著歡喜。愛(ài)笑的人，臉上像開(kāi)著花，自然能引來(lái)蝴蝶。六成的福運(yùn)，都藏在舒展的眉梢里，你對(duì)世界微笑，世界便會(huì)回你以溫暖。有句廣告，誠(chéng)邀四海貴客，笑迎八方來(lái)賓，和氣生財(cái)。
這九件事，沒(méi)有驚天動(dòng)地的壯舉，卻藏著最實(shí)在的人生智慧。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)體，讀書(shū)增智，冷漠避擾，存糧安心，行動(dòng)成事，自持守心，早睡養(yǎng)神，釋?xiě)呀獬?，笑顏納福。若能一、一堅(jiān)守，便如在生命的園子里勤耕不輟，終將收獲一季又一季的圓滿(mǎn)。周末的晨光正好，不妨從今天開(kāi)始，為自己的人生，種下這九顆種子。
丙午年孟春于泉城
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