【水調(diào)歌頭·憶單雙杠】序
文／蔡鳳武
昔為中隊(duì)長，單雙杠整套示范：帶兵千錘百煉，端腹、倒立、側(cè)翻下杠，一至八練習(xí)，訓(xùn)練場以身示范，杠上腹穩(wěn)持三十秒以上；瞬間留影難忘，言傳身教，勵我兵心。今閱舊照，憶軍旅豪情。
雙杠擎云氣，
端腹定崢嶸。
凝神三十秒，
意氣自從容。
身作范示意，
心與戰(zhàn)士同。
談笑亦英雄。
哨聲操身練，
戰(zhàn)場顯威揚(yáng)。
當(dāng)年勇，今猶烈，
志如虹。
戎裝不負(fù)年少，
熱血照蒼穹。
莫道韶華遠(yuǎn)去，
自有軍魂不滅，
浩氣滿襟胸。
回首從軍路，
無悔此生中。
從軍三十余載，今看火焰藍(lán)，習(xí)武讀書，研習(xí)戰(zhàn)法，與戰(zhàn)友們同學(xué)習(xí)練體魄，一個努力自律的兵頭！喜詩歌，愛山水，憶訓(xùn)練歲月，揚(yáng)紅色營房。
