《當(dāng)我開(kāi)始愛(ài)自己》（經(jīng)典誦讀原稿）
作者：查理·卓別林（作于70歲生日）
山鷹
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我才認(rèn)識(shí)到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做真實(shí)。
青荷
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加于人，
是多么的無(wú)禮，就算我知道，時(shí)機(jī)并不成熟，
那人也還沒(méi)有做好準(zhǔn)備，就算那個(gè)人就是我自己。
今天我明白了，這叫做尊重。
山鷹
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對(duì)我成長(zhǎng)的邀請(qǐng)。
如今，我稱(chēng)之為成熟。
青荷
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我才明白，我其實(shí)一直都在正確的時(shí)間，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做自信。
山鷹
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我不再犧牲自己的自由時(shí)間，
不再去勾畫(huà)什么宏偉的明天。
今天我只想做有趣和快樂(lè)的事，
做自己熱愛(ài)、讓心歡喜的事，
用我的方式，以我的韻律。
今天我明白了，這叫做單純。
青荷
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我開(kāi)始遠(yuǎn)離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，
我遠(yuǎn)離一切讓我遠(yuǎn)離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是自愛(ài)。
山鷹
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我不再總想著要永遠(yuǎn)正確，不犯錯(cuò)誤。
今天我明白了，這叫做謙遜。
青荷
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過(guò)去，
也不再為明天而憂(yōu)慮，
現(xiàn)在，我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下。
今天，我活在此時(shí)此地，如此日復(fù)一日。
這就叫完美。
山鷹
當(dāng)我真正開(kāi)始愛(ài)自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起心靈的力量，
理智就變成了重要的伙伴。
這種組合我稱(chēng)之為，心的智慧。
青荷
我們無(wú)須害怕自己和他人的分歧、矛盾和問(wèn)題，
因?yàn)榧词剐切怯袝r(shí)也會(huì)碰在一起，
形成新的世界。
今天我明白，
山鷹
我明白，這
合誦
就是生命！
作者簡(jiǎn)介
查理·卓別林（Charlie Chaplin，1889年4月16日—1977年12月25日），全名查爾斯·斯賓塞·卓別林（Charles Spencer Chaplin），生于英國(guó)倫敦沃爾沃思地區(qū)，英國(guó)影視男演員、導(dǎo)演、編劇 。
卓別林父母均為職業(yè)歌手，幼年因家庭變故與同母異父的哥哥西德尼·卓別林被送入孤兒學(xué)校 。1908年簽約卡爾諾劇團(tuán)開(kāi)啟舞臺(tái)生涯，1912年隨劇團(tuán)赴美巡演 。1914年通過(guò)處女作《謀生》進(jìn)入電影界，同年塑造經(jīng)典“流浪漢”形象 。1915年起自主創(chuàng)作，陸續(xù)推出《移民》、《狗的生活》、《從軍記》等作品 。1919年聯(lián)合創(chuàng)建聯(lián)美電影公司，1925年《淘金記》和1928年《馬戲團(tuán)》為其贏得首座奧斯卡獎(jiǎng)。1936年執(zhí)導(dǎo)《摩登時(shí)代》，1940年拍攝首部有聲片《大獨(dú)裁者》 。1952年因《舞臺(tái)生涯》上映期間被取消美國(guó)簽證而移居瑞士 ，同年與劇作家尤金·奧尼爾之女烏娜·奧尼爾結(jié)婚，育有五女三子 。1967年完成最后一部電影《香港女伯爵》。1972年獲頒奧斯卡榮譽(yù)獎(jiǎng)，1975年被英國(guó)女王伊麗莎白二世授予爵士爵位 。1977年在瑞士家中逝世，享年88歲 。
