1. 開篇
在中國悠久的歷史長河中，將一晝夜分為十二個時段，每一個時段稱作一個時辰，每一個時辰就是今天的兩小時，這是我們祖先的大智慧獨創(chuàng)于世，一分一秒都含有詩意------這種時間劃分方式是古人對天時地利人事的智慧解讀。在這些時辰里蘊含著古人的生活習(xí)慣、飲食文化、健康養(yǎng)生、情感寄托、審美情趣等，是一部濃縮的中國人文地理------十二時辰的意義不僅在于時間的劃分，還在于其與自然界的對應(yīng)關(guān)系，每個時辰都與一種動物或自然現(xiàn)象相關(guān)聯(lián)，這種對應(yīng)關(guān)系反映了古人對自然界的理解和尊重，有著深刻的含義------古人還為每個時辰取了美麗而別致的名字，讀起來口唇生香，每一個名字都蘊含起居作息的道理，古人用他們的智慧指引我們過好每一天，讓我們懂得“一日無二晨，時間不重臨”的人生至理------
子時.夜半（23時至1時）是十二時辰的開始象征著新生、孕育唐代李商隱在《夜半》中寫道“三更三點萬家眠，露欲為霜月墮煙。斗dòu鼠上堂蝙蝠出，玉琴時動倚窗弦?！贝藭r天地間一片安詳寧靜人們大都入睡鼠在這時間最活躍故稱“子鼠”------子時的靜謐讓人感受到一種超脫世俗的寧靜與平和夜空中閃爍的星辰為寂靜的夜添了幾分浪漫與神秘------但在一千多年前羈旅他鄉(xiāng)的詩人張繼卻難以入眠寒山寺的鐘聲響起重重的撞入他的心坎撞出超越時空的永恒詩句“月落烏啼霜滿天 ，江楓漁火對愁眠。姑蘇城外寒山寺 ，夜半鐘聲到客船?！奔偃缒銢]有張繼的詩情還是早點入睡吧夜半是一天中極陰的時刻休息最能保養(yǎng)身體------
丑時·雞鳴（1時至3時）此時天將明未明雞鳴聲起預(yù)示著新的一天即將開始------古時的農(nóng)耕社會牛是主要的勞動力馬無夜草不肥牛當(dāng)然也是如此丑時正是給牛備草添料和喂水的最佳時間以確保它們有充足的體力和精力進行一天的耕作因此丑時與牛聯(lián)系在一起有了“丑牛”的稱譽------詩人王安石朝氣蓬勃意氣風(fēng)發(fā)為了看到最早的日出不惜登飛來峰上千尋塔一種高瞻遠矚敢為天下先的氣勢不言而喻“飛來峰上千尋塔，聞?wù)f雞鳴見日升。不畏浮云遮望眼，自緣身在最高層?！背髸r的雞鳴不僅喚醒了沉睡的大地也喚醒了人們心中的夢想與希冀在這個時辰里我們可以感受到一種對未來的期許------
寅yín時·平旦（3時至5時）寅時又稱黎明、早晨等正是夜與日的交替之時曙光破曉黑暗潛伏忙于生計的人們已經(jīng)開始為一天的工作做準(zhǔn)備而詩人白居易卻多出幾分閑適琴棋書畫觀山迎朋好不愜意 “平旦起視事，亭午臥掩關(guān)。除親簿bù領(lǐng)外，多在琴書前。況有虛白亭，坐見海門山。潮來一憑檻，賓至一開筵?！痹娙藢⑿撵`的平靜安詳納入自己的生活之中這種平靜極富詩意------凌晨三點至五點晝伏夜行的虎最兇猛農(nóng)家常常會在此時聽到不遠處傳來虎嘯聲于是虎與寅時相聯(lián)系有了寅虎------此時太陽還未露出地平線人們已經(jīng)能感受到它即將升起的氣息因此寅時也被賦予了吉祥和希望的寓意------
卯時·日出（5時至7時）日出是指太陽升出地平線之時地支為卯時五點至七點天亮了兔子跑出窩去吃帶著露水的青草于是兔子與卯時相聯(lián)系便有了卯兔------唐代柳宗元在《漁翁》中寫道“煙銷日出不見人，欸ǎi乃一聲山水綠。”此時太陽照亮了大地萬物在陽光的照耀下煥發(fā)出勃勃生機卯時是古代勞動人民開始勞作的時間也是官署開始辦公的“點卯”時刻在這個時辰里我們可以看到田野里忙碌的身影聽到雞鳴犬吠的喧鬧聲感受到一種充滿活力和希望的氣息這一景象在大詩人李白眼中更有一番詩意“秦樓出佳麗，正值朝日光?！痹娙送ㄟ^生動的意象和細膩的情感描繪出了一片繁華秀麗的朝日景致一種積極向上的精神力量將我們激勵------
辰時·食時（7時至9時）是古人“朝食”之時也就是吃早飯時間 “辰時吃早餐，營養(yǎng)身體安”。不管是達官貴人還是平民百姓皆不可不食------在神話中此時也是群龍行雨之時龍和辰時相聯(lián)系便有了辰龍------宋代王質(zhì)創(chuàng)作的一首七言律詩《東流道中》里寫道“山高樹多日出遲，食時霧露且雰fēn霏?！鄙綆n高聳樹木蔥郁致使那初升之日遲遲不肯露面真乃是描繪冬日山川之妙的佳句------辰時的食時不僅滿足了人們充饑的生理需求更體現(xiàn)了古人對生活的熱愛和對自然的敬畏在這個時辰里我們可以感受到一種溫馨和舒適辰時也寓意著新的開始和無限生機------
巳sì時·隅yú中（9 時至11時）臨近中午的時候為隅中用地支表示為巳時是古代人們工作效率最高的時刻之一也是人們外出活動交流學(xué)習(xí)的最佳時間在這個時辰里我們可以看到田間地頭忙碌的身影看見集市上熙熙攘攘的人群------巳時也是蛇最活躍的時刻在造字時巳被畫成一條蛇的象形巳蛇便天然地被聯(lián)系在了一起------巳時的隅中不僅代表著時間的流逝和生活的忙碌更寓意著人們對美好生活的追求和向往唐詩云“勸君莫惜金縷衣，勸君須惜少年時。有花堪折直須折，莫待無花空折枝?！痹娙吮磉_出的珍惜時光的愿望有一種不可抗拒的魅力------
午時·日中（11時至13時）此時太陽行至中天陽氣至足萬物茂盛十一點至十三點烈日當(dāng)頭這烈不由想到了人類得力助手之一的馬紅鬃zōng烈馬是良駒但它的性子就像午時的太陽一樣火烈馬與午時相聯(lián)系就有了午馬------《易·系辭下》記載“日中為市，致天下之民，聚天下之貨，交易而退，各得其所” 古時人們將日中作為到集市去交易的時間標(biāo)志因太陽直射且光射最強以此昭示公平與光明的交易------除此之外日中也是人們午休之時宋代王齊愈有詩句“暑煩人困初時午，午時初困人煩暑。”在這個時辰里我們可以看到人們紛紛放下手中的工作享受一頓豐盛的午餐并稍作休息以恢復(fù)體力和精力------
未時·日跌（13時至15時）此時太陽已經(jīng)偏西是古代人小憩恢復(fù)體力的時間之一十三點至十五點驕陽已把草上的露珠曬干這正是放羊的好時光于是未羊應(yīng)運而生------宋代陸游在《幽事絕句》中寫道“客生聞吠犬，草茂有鳴蛙。日昳dié方炊飯，秋深始采茶?！痹娙送ㄟ^描寫客人聽到犬吠和蛙鳴太陽開始西斜炊飯秋天日益深入才開始采茶等細節(jié)展現(xiàn)了一幅平淡而富有生活氣息的圖畫這種平實而真摯的表達方式蘊含了深意------在這個時辰里我們可以感受到一種輕松與愉悅的氛圍以及人們對生活的滿足和感恩之情同時也提醒我們要關(guān)注身體合理安排休息以保持良好的精神狀態(tài)和工作效率------
申時·晡bū時（15時至17時）古人一天只吃兩頓飯申時是第二頓飯的進餐之時這時太陽偏西天氣清爽猴子最喜歡在樹林里玩耍啼叫人們聽到了記在心里便把這一時刻與猴子聯(lián)系在一起于是有了申猴------對于惜時的人來說日晡意味著黃昏將至一天又將拉下帷幕所以白居易才會有“但惜春將晚，寧愁日漸晡”的感慨一千多年前的杜甫也會在此時散步他在《徐步》中寫道“整履步青蕪，荒庭日欲晡?！鄙陼r的晡時不僅代表著時間的推移和生活的悠閑與愜意更寓意著人們對生活的熱愛和對美好的追求與向往之意------
酉yǒu時·日入（17時至19時）此時是白天進入黑夜的標(biāo)志太陽落山了家養(yǎng)的雞該回窩了農(nóng)婦四處呼喚著轟雞入窩這吃飯喝酒的時刻也與家雞入窩相連于是就有了酉雞------古人認(rèn)為最美好的生活方式便是“日出而作，日入而息”唐代王勃寫道“日落山水靜，為君起松聲?！鄙剿g一片寂靜風(fēng)自松林間吹起舒適愜意------酉時的日入不僅代表著一天的結(jié)束和夜幕的降臨更寓意著人們對家的眷戀和對親情的珍視在這個時辰里我們可以感受到一種溫馨與和諧的氣息------
戌xū時·黃昏（19時至21時）此時夕陽沉沒萬物朦朧天地昏黃這是一天中最美麗的時刻歐陽修才會寫下千古名句“月上柳梢頭，人約黃昏后。”這正是戀人談情說愛的好時機------十九點至二十一點人們在臨睡之前要巡視一番跟隨他們的是人類忠實的助手--狗巡視的時刻與狗聯(lián)系起來稱為戌狗恰好合適------最早使用“黃昏”一詞的是屈原他在《離騷》中寫道：“昔君與我誠言兮，曰黃昏以為期?！痹谶@個時辰里我們可以感受到一種寧靜與和諧的氛圍以及人們對生活的感恩和滿意------
亥hài時·人定（21時至23時）是十二時辰的最末一個時辰二十一點至二十三點深夜可以聽到肥豬拱槽的聲音不過要想豬長得肥壯還得起身為它添食亥時自然與豬相連于是有了亥豬-------此時萬物皆寂孔雀東南飛中有“奄奄黃昏后，寂寂人定初”的詩句白居易也有“人定月朧明，香消枕簟diàn清。”的佳句-------亥時是一天中最為寧靜祥和的時間也是古代人們睡覺休息的時間之一在這個時辰里我們可以看到萬家燈火逐漸熄滅只留下夜空中閃爍的星辰和遠處偶爾傳來的犬吠聲作為夜的伴奏曲讓身體和靈魂都沉浸在溫暖的睡夢中百脈可得到最好的休息對身體和養(yǎng)顏十分有益------
十二時辰的歷史可以追溯到西周時期并在《周禮》中有詳細記載它不僅是時間的劃分方式還與古代的天文歷法和文化有著密切聯(lián)系十二時辰的劃分方法獨特且歷史悠久是中華民族對人類天文歷法的一大貢獻也是燦爛的中華文化瑰寶之一-------一時有一時的生息生生不息的時辰里自然景物和生活起居的加持讓時間有了更深層的詩意是祖先在指引著我們順天時而動相地利而為讓生命的每一天都過的更有意義------
制作：江風(fēng)秦雨寫于2024年11月30日
江風(fēng)秦雨：詞曲、詩歌、散文作家；策劃組織人，曾策劃組織過多場大型演出和全國大聯(lián)誦活動；官方認(rèn)證音樂人，2021年度全國十佳歌詞作家；中國詩歌春晚朗誦世界藝術(shù)團團長、主編；中國詩歌春晚陜西會場總策劃、導(dǎo)演；“盛世中華聲悅神州”第二屆全國朗誦大賽優(yōu)秀評委；已入選中國文化藝術(shù)人才庫。
出版有28萬字《流淌的音符》一書。
序章
主播：水濤
阿水，朗誦愛好者，希望能用自己的聲音賦予文字新的靈魂。
子鼠
藍衣飄飄
藍衣飄飄：朗誦愛好者，用聲音傳遞情感，愿做聲音的行者。
丑牛
旭日朝陽
旭日朝陽，來自黑龍江大慶的朗誦愛好者，愿用聲音傳遞美好，用激情贊美生活，
讀出精彩，誦出未來。
寅虎
如風(fēng)絲雨
如風(fēng)絲雨，愛唱歌，喜歡朗誦，愿意用自己的聲音詮釋美麗的文章，喜歡做我
力所能及的事。
卯兔
水濤
阿水，朗誦愛好者，希望能用自己的聲音賦予文字新的靈魂。
辰龍
風(fēng)中醉荷
簡介 何云華 網(wǎng)名風(fēng)中醉荷 黑龍江省演講口才協(xié)會大慶分會理事 作品散見于網(wǎng)絡(luò)平臺
巳蛇
陌上煙雨
陌上煙雨：熱愛朗誦，以聲傳情，在文字的韻律間，遇見語言的溫柔與力量。
午馬
禾沐
禾沐，大慶市職工朗誦藝術(shù)團團員，熱愛朗誦藝術(shù)，用心誦讀，以聲傳情，讓經(jīng)典作品在聲音里煥發(fā)生機。
未羊
明聞
明聞 男 黑龍江省演講與口才協(xié)會理事，大慶市職工朗誦藝術(shù)團團員。曾獲得
2025年第十屆中國語文朗讀大賽成年組全國第二名。用語言傳遞真情，用聲音
溫暖世界。擅長古詩詞和文言文的誦讀！
申猴
宛今
郭金玲 大慶市職工朗誦藝術(shù)團團員。用聲音傳遞力量，用聲音詮釋美好，用聲音享受生活。
酉雞
金鑫
劉金鳳：詩文朗誦愛好者，黑龍江省第十九屆演講口才大賽決賽金獎獲得者。
喜歡沉醉于聲音藝術(shù)。通過真摯自然的表達，傳遞作者的心聲。
戌狗
明聞
明聞 男 黑龍江省演講與口才協(xié)會理事，大慶市職工朗誦藝術(shù)團團員。曾獲得
2025年第十屆中國語文朗讀大賽成年組全國第二名。用語言傳遞真情，用聲音
溫暖世界。擅長古詩詞和文言文的誦讀！
亥豬
燕剪春風(fēng)
燕剪春風(fēng)，大慶市職工朗誦藝術(shù)團團員，大慶市朗誦藝術(shù)協(xié)會常務(wù)理事，中學(xué)語文高級教師。享受三尺講臺，熱愛生活，喜歡誦讀。用心感悟文字的魅力，用聲音詮釋生活的美好。
結(jié)尾
旭日朝陽
旭日朝陽，來自黑龍江大慶的朗誦愛好者，愿用聲音傳遞美好，用激情贊美生活，讀出精彩，誦出未來。
