“天然的興奮劑”
每次當你完成了一項任務(wù)，你的大腦就會釋放出少量的內(nèi)啡肽，這會讓你自我感覺良好，覺得開心，感到內(nèi)心的平靜。它會激發(fā)你的創(chuàng)造力，提升你的狀態(tài)。它是“天然的興奮劑”。
你完成的任務(wù)越重要，你的大腦釋放的內(nèi)啡肽就越多，這很像是對勝利完成任務(wù)的一種獎勵。經(jīng)年累月，你對這種“興奮劑”帶來的良好感覺會上癮，不過這是積極的。
無論你完成的是小事一樁還是大事一件，你都會覺得很開心。在你經(jīng)過了必要的步驟、最終完成一項艱巨的任務(wù)時，你走過的每一步都會讓你感到興奮。
——博恩·崔西《目標》
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