我嚇一跳，忙不迭地?fù)u頭說：“不行，不行，招式我都不會，我是跟著瞎比劃的，我不行，也不敢登臺表演?！?/div>
她眉頭擰成疙瘩提高了聲音說：“你咋這么難請??？人數(shù)不夠，你瞎比劃也得參加。從現(xiàn)在開始，用心認(rèn)真練，你可以的，我看好你！”
“天哪！距表演不到十天，我啥也不會，這不是趕鴨子上架么？不行，不行…… ”我搖頭擺手想抽身。
可我哪里走得了？宋姐真誠地鼓勵我說:“常言說’三天打魚，兩天曬網(wǎng)’，你是一天打魚，十天曬網(wǎng)，怎么能學(xué)會呢？從現(xiàn)在開始堅持來用心學(xué)習(xí)，你的悟性高，一定行的！”
姐妹們都鼓勵我：“你在學(xué)校上公開課都不怕，這怕啥？每天都來練一定能學(xué)會。”
我望著隊友們期待的眼神，被“情”逼上“梁山”，不能再拒絕，硬著頭皮答應(yīng)了。沒想到隊長葛老師還讓我站在第一排，我不能濫竽充數(shù)了，那幾天我風(fēng)雨無阻去練拳，認(rèn)真向隊友們學(xué)習(xí)。
俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。隊友們練禪拳都一年多了，我才剛接觸，我的右膝蓋疼，蹲不下，會長趙老師性格直爽，她毫不客氣地說：“你在前面不能打高架拳，要下勢才美觀，得蹲下去?！蔽乙蟮胶竺?，可是后面的都是高齡，我和誰換呢？比我小的只有五個隊員……
我忍著膝蓋的疼痛沉下身子，就這樣堅持練習(xí)，我竟然可以蹲下去了。隊長葛老師熱心地給我開“小灶”，一招一式，一遍又一遍，不厭其煩地示范著。我模仿著學(xué)會了幾個動作，一套禪拳二十三個招式，還有一個多星期就表演了，不說要動作規(guī)范到位，連套路我也記不住，在學(xué)校上觀摩課也沒有這壓力大啊，我的心情好沉重……
在短短的幾天里，我和隊友們刻苦練拳，老隊員輪流為我示范，我不敢偷懶，唯恐表演時失誤太多，給團隊抹黑。
時間過得真快，二十六日下午我們來到了演出會場。哇！人頭攢動。天吶！這么多人?。∥倚睦锵翊е逯煌米印僮闲?，又像懸著十五只吊桶——七上八下。隊友們卻很興奮，他們禪拳打得滾瓜爛熟，成竹在胸底氣足啊。
到我們出場了，我站在第一排，心里直打顫，這禪拳單腿獨立動作多，我本來就不會，一緊張更站不穩(wěn)，更糟糕的是，我把剛學(xué)會的幾招又忘了，腦海一片空白，腿發(fā)軟人哆嗦，好幾次差點兒倒下。好在這幾天跟著練，手腳形成了習(xí)慣動作，看著前面的領(lǐng)隊葛老師，我雖目光迷離，卻能模仿著她忽左忽右，手舞足蹈。什么“觀音飛渡、扭轉(zhuǎn)乾坤……”口訣名稱忘得干干凈凈，我稀里糊涂轉(zhuǎn)悠著……
謝天謝地！在觀眾熱烈的掌聲中，我們的禪拳表演終于結(jié)束。我總算捱下來了，沒有“壯烈”在舞臺上……在后來的禪拳表演中，又添加了新動作——觀音手，葛老師竟然讓我領(lǐng)隊出場，引領(lǐng)大家劃觀音手，好緊張啊，把握速度要恰到好處，為變隊掌控時間……我又撐過了一場表演，我感悟到：有壓力，才有動力！
我正浮想聯(lián)翩，隊友們已健身完畢，走過荷花池邊，來到渦河畔。望著滾滾東流的河水，大家興致勃勃。李總和杜老師放聲高歌：“一條大河波浪寬，風(fēng)吹稻花香兩岸……”李總亮開渾厚有磁性的男高音，情感飽滿，高亢激昂，悠揚的歌聲伴著渦河的波濤流向遠(yuǎn)方。杜大姐本就是音樂教師，雖然年屆八十，音色還是那么圓潤甜美。隊友們無比興奮，載歌載舞，悅耳的歌聲在濕地公園回蕩……
我分享著他們陽光爽朗的快樂，感受著他們樸實的真誠，默默祝福著：開心族們，向著第五個二十年努力，邁進！加油！
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