1.導言：

黃褐斑的形成原因較為復雜，雖然沒有確切的發(fā)病機制，但是較為確定的是和內(nèi)分泌有著較為緊密的關(guān)聯(lián)，大部分長黃褐斑的女性都存在著內(nèi)分泌異常的情況。

很多女性都有長黃褐斑的經(jīng)歷，也有很多去黃褐斑的方法，但是大部分去黃褐斑的產(chǎn)品都會反復，所以這讓很多女性煩惱，如何能抑制黃褐斑反復呢?

2.黃褐斑為什么愛反復？

黃褐斑較根本的產(chǎn)生原因是內(nèi)分泌異常，雌激素分泌過多引起了黑色素沉淀，而色素代謝紊亂加快了黃褐斑的發(fā)生。

市面上大部分的祛斑產(chǎn)品都是通過促進黑色素排出和剝脫角質(zhì)層才減少黑色素在皮膚內(nèi)的含量，并沒有解決黃褐斑的較根本問題——內(nèi)分泌紊亂，所以會一直有黑色素生成沉淀，反復是肯定的。

3.醫(yī)學博士：祛斑3大“金方”，排黑素，去黃褐斑！

1、氫醌(苯二酚)

氫醌是一種祛斑較為有的成分，此前很多的藥物祛斑霜等祛斑產(chǎn)品都含有氫醌，它能夠誘導黑色素細胞變性死亡，祛斑果較為好，但是由于它有一定的致癌性，長期使用還會引發(fā)外源性白斑病，對很多系統(tǒng)和器官都有毒害作用，所以已經(jīng)被禁用，但是仍然有一些美容院和醫(yī)美機構(gòu)在使用，如果有人宣城快速祛斑，都需要警惕。

2、果酸換膚

現(xiàn)在很多人會去做果酸換膚，刷蘋果酸，的美白祛斑果也較為好，它是通過剝脫角質(zhì)層的方式來促進黑色素的代謝，黑色素主要是被轉(zhuǎn)移到角質(zhì)層內(nèi)，所以當角質(zhì)層被剝脫時黑色素自然就會排出一部分。但是美白祛斑有一個較為大的弊端就是會使角質(zhì)層變薄，使皮膚變得敏感，出現(xiàn)紅血絲，過敏頻發(fā)等問題。

3、鹿黃酮膠囊

這是目前黃褐斑人群使用比較廣泛也比較有的一種方式，鹿黃酮能夠調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，穩(wěn)定雌激素分泌，減少雌激素對黑色素的刺激，在根源上切斷黃褐斑的發(fā)生，這也是醫(yī)生較常建議黃褐斑患者選擇的祛斑方法，它能有預防黃褐斑反彈。

4.預防黃褐斑發(fā)生的習慣也十分重要

注意防曬

日曬雖然不是引起黃褐斑的主要原因，但它會加重黃褐斑的癥狀，光老化是肌膚衰老的元兇，做好防曬不僅能夠減緩黃褐斑的進程，還能在一定程度上預防衰老。

保持充足的睡眠

人的大腦在睡眠中會產(chǎn)生一種叫褪黑素的物質(zhì)，它能夠幫助穩(wěn)定內(nèi)分泌水平，減少黃褐斑的發(fā)生。另外肌膚在睡眠中有一定的自我修復能力，如果長期睡眠質(zhì)量低下的話，會使受損的肌膚得不到修復。

多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。